女人要多吃3種食物,清熱解毒,滋潤肌膚,潤腸通便

無花果

無花果降低了血脂 無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食慾,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。

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黑豆

黑豆中含有銅、鎂、鋅、碘等微量元素,這些成分可以幫助大腦延緩衰老,保護大腦功能。含有豐富的維生素E,可清除體內的自由基,減少皮膚皺紋,使皮膚變白嫩,達到養顏美容的目的。

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魚腥草

魚腥草是可以清熱解毒的,它也是可以治療痔瘡的,也可以去除溼毒熱毒等等。魚腥草其實是一種非常天然又特別安全的抗生素,如果說在夏季的時候吃上一點的話,是可以幫我們清熱消毒的,而且對於病毒它也有對抗的作用,它的藥性通達人體上中下三處,如果說,因為一些細菌而感染上風熱感冒的話,它也有緩解的效果。

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