我就是一喝啤酒就要瘋狂上廁所的人，每次喝酒都被朋友嘲笑，我曾一度感到自卑。
但令我感到奇怪的是，小圈子裡就屬我酒量最好，幾瓶啤酒喝下肚，別人都已經暈乎暈乎了，我除了頻繁上廁所之外，一點醉酒的跡象都沒有。
後來我還特意查了很多資料，在絕大多數情況下，喝啤酒後頻繁上廁所的人，他們的身體才是最棒的，之所以說“絕大多數”，這是因為影響人體排尿頻率的因素很多，比如天生膀胱較小等等，下面我將揭開這個謎底，爭取讓各位做到“一文看懂”。
飲入的水是如何變成尿液的？
人體每天都會喝入大量的水，此外食物中也有水的存在，這些攝入的水，就是尿液最初的“原材料”。
水透過食道進入胃部，其中胃部會吸收少量水分，其餘的水接著進入腸道，這些水會透過小腸中的毛細血管、毛細淋巴管進入人體迴圈系統。
最後還有部分水會進入大腸，如果大腸也吸收的差不多了，多餘的水分就會隨著人體排洩物一起排出體外。
從以上可以得知，飲入的水會被胃部、小腸、大腸吸收，其中小腸是吸收水分的“主力”，這些被吸收的水會優先經過肝臟，然後隨著人體迴圈系統到達心臟，接著是肺部，之後再回到心臟，透過動脈進入毛細血管跟細胞中。
順利進入血管中的水分會經過腎臟，其中腎小球會不斷進行過濾，乾淨的原尿會再次進行迴圈，而那些尿素含量較高的尿液，就會進入膀胱，先是不斷儲存起來，當膀胱中的尿液達到一定量時，人體就會收到“需要排便”的訊號，接著就是排尿這一步驟。
啤酒對人體排尿的有什麼影響？
啤酒的主要成分是酒花、碳水化合物、水分、蛋白質、二氧化碳、鈣、維生素和磷等等，其中水含量較多。
喝啤酒就等於喝“酒精+水”，大量水分進入人體後，按照上面的流程，其中大部分很快就會變成尿液，儲存在膀胱中。
喝的啤酒越多，尿液產生的就越多，然而我們會發現一個奇特的現象，那就是喝500ml的啤酒跟500ml的白開水，前者從“飲入”到“排出”的過程更短，這是為何？
因為啤酒不僅僅只有“水”，還有“酒精”。
人體下丘腦會分泌一種抗利尿激素的物質，正常情況下，這類物質可以幫助人體加大對水分的吸收，但啤酒中的“酒精”會抑制抗利尿激素的生成，降低人體對水分的吸收效率。
比如同樣500ml水，在有抗利尿激素的情況下，也許只會生成50ml的尿液，但在酒精的干預下，可能會生成100ml的尿液。
此外，我們知道水分在人體內部的迴圈速度，是人體產生尿液快慢的主要因素，而啤酒中的酒精在進入人體後，會擴張血管跟加速血液迴圈，也就是說加快了人體內部的迴圈速度，變相加快了尿液的產生速度。
喝啤酒時，除了飲入大量水分之外，人體迴圈速度加快、抗利尿激素的減少，都是造成“尿多”的直接原因，而誘因正是“酒精”。
啤酒的“催尿”功能只是其中之一，此外還有諸多因素。
什麼因素會影響人體排尿？
1.膀胱大小
你把膀胱想象成儲存尿液的容器，正常成年人的膀胱容量大概在350~500毫升之間，舉個例子，當膀胱內的尿液達到50毫升時，人體可能沒什麼感覺，但當尿液達到300毫升時，人體就會接收“需要排尿”的訊號，從而人體去執行排尿行為。
但成年人的膀胱是有差別的，比如有的人膀胱容量是600毫升，有的人可能只有300毫升，同樣飲入大量的水，最後生成200毫升尿液，600毫升的那人或許沒什麼感覺，但300毫升的這個人，肯定要去及時排掉。
2.括約肌鬆弛程度
膀胱內括約肌的主要功能就是收縮、舒張，每個人的括約肌鬆弛能力不同，括約肌越強，控制尿意就越強，括約肌越弱，就越控制不住尿意。
所以，括約肌的鬆弛程度也是影響人體排尿頻率的一大因素。
3.排便習慣不同
每個人的排便習慣真的不同，有的人稍有尿意，就會去立即排掉，而有的人要等到尿意較強時才會去排掉。
4.其他因素
心理：有些人一緊張就想上廁所，你周邊有這樣的人嗎？此外興奮、恐懼等情緒，也會影響尿液的產生速度。
環境：外部溫度也會干預人體尿液的產生，通過冬季跟夏季的對比就能一目瞭然。
此外年齡、食物等等都會影響尿液的產生及排出。
小結
透過以上的分析，我們清楚知道“尿液是如何產生的”以及“影響排便的因素”，此時再來研究“啤酒”跟“排便”，就十分簡單了。
如果在膀胱大小、括約肌鬆弛程度、排便習慣等其他條件都相同的情況下，喝啤酒後很快排便的人，他的身體要相對較好。
這是因為你的腎臟功能十分正常，人體系統也能及時知道體內尿液容量的變化，一旦尿液的容量達到排尿的標準，大腦就會分泌相關訊號，從而讓你及時排尿，這恰恰是你腎功能強大的現象。（在其他沒問題的情況下）
延展閱讀：憋尿會把人給“憋死”嗎？
現在很多人在酒桌上特別注重面子，即便尿意很大，但礙於面子，仍然一個勁的憋尿，這完全就是在拿你的生命健康開玩笑！
因為括約肌的存在，我們可以把膀胱想象成一個氣球，當內部尿液達到一定容量時，需要你執行排尿，但你卻選擇憋著，而且還在繼續喝啤酒。
那麼膀胱內的尿液就會越來越多，括約肌也在不斷舒展，假如膀胱最高容量為800毫升，當尿液越來越多，甚至超過膀胱儲存極限時，膀胱就會破裂，尿液會進入人體內部。
如果破裂程度較輕，還能透過手術縫合，但要是破裂程度較大，在無法修復的情況下，只能選擇摘除，今後都要透過某種特殊方式排尿。
而且如果因為膀胱破裂發生感染，確實存在導致人體死亡的可能性，所以為了自己的生命安全，有尿意的時候就應該去上廁所，而不是在意“面子”，切記切記！
喝酒不開車，開車不喝酒。
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本文話題：酒桌上喝啤酒，你是屬於很快要上廁所的這類人，還是要喝好幾瓶之後才會去上廁所這類人？