蘋果和此物一起煮，每天幾口，氣血足了，面色紅潤，小肚子也不鼓

蘋果和此物一起煮，每天幾口，氣血足了，面色紅潤，小肚子也不鼓！

提到蘋果，大家再熟悉不過了，它是一種很普通常見的水果，味道香甜，營養價值又高，常吃蘋果可以改善大腦血液供給，提高記憶力和免疫力，預防疾病。

蘋果和紅棗一起煮，每天幾口，可以促進血液迴圈，加速新陳代謝，補充氣血，改善缺鐵性貧血，氣血足了，面色越來越紅潤，更顯年輕。

蘋果和紅棗煮著吃，有著非常不錯的減肥瘦身作用，經常食用，可以刺激腸胃蠕動，把黑臭宿便和毒素排出體外，小肚子不鼓，身材更好，同時可以提高睡眠質量。