苹果和此物一起煮，每天几口，气血足了，面色红润，小肚子也不鼓

苹果和此物一起煮，每天几口，气血足了，面色红润，小肚子也不鼓！

提到苹果，大家再熟悉不过了，它是一种很普通常见的水果，味道香甜，营养价值又高，常吃苹果可以改善大脑血液供给，提高记忆力和免疫力，预防疾病。

苹果和红枣一起煮，每天几口，可以促进血液循环，加速新陈代谢，补充气血，改善缺铁性贫血，气血足了，面色越来越红润，更显年轻。

苹果和红枣煮着吃，有着非常不错的减肥瘦身作用，经常食用，可以刺激肠胃蠕动，把黑臭宿便和毒素排出体外，小肚子不鼓，身材更好，同时可以提高睡眠质量。