隨著最近氣溫不斷的下降，早上起床發現外面都已經開始結霜了。這個時候小編就要提醒廣大的朋友們，要多注意保暖，趕緊把秋衣秋褲穿起來吧。冬天想要減肥的人，也要注意了，適量的運動固然是好的。但如果運動量太大的話不僅不會有效果，還容易導致毛孔張開，寒氣進入其中。所以冬天為了自己的健康考慮一定要保證自己的飲食，出門時也要注意，這樣身體才能更健康。
今天介紹的這道菜就是椒鹽豬裡脊，能提高免疫力，不怕生病!
椒鹽豬裡脊，是以豬裡脊，雞蛋以及麵粉為主要原材料製作的美食，孩子常吃能夠滋補強身，滋陰潤燥，健腦益智，提高抵抗力，而且還有不錯的暖胃功效，吃了不怕冷。
豬裡脊肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及碳水化合物，孩子經常吃能增強抵抗疾病的能力，而且能有效促進蛋白質的新陳代謝和合成，讓孩子學習感受不到疲憊。
豬裡脊肉還能有效增強孩子的肌肉，變得更有力量，體格更加壯碩，能有效幫助孩子長身體。孩子經常吃豬裡脊肉好處多多，而且味道鮮嫩爽口，非常適合冬季吃。
冬天溫度不斷下降，影響到人們的出行。所以說冬天一定要特別注意自身的保暖才行。