做飯水平怎麼樣，往往是我們評價一個媽媽是否優秀的標準。能給孩子和家人準備一桌味道可口、營養豐富的餐食，是很多媽媽們的心願，也是家庭成員們的期望。
不過要是單純以做飯好不好吃、看起來精不精緻來評判媽媽們是否對家庭成員們有足夠的關心，那可就有點不講道理了。對孩子、對家人的關愛，不是體現在形式上，更主要的是落實到具體的行動中。
現在網路很發達，大家都願意在網際網路上“秀”一下自己的美好生活，這其中就有很多人與他人分享自己的一日三餐。小胡就愛看這些美食影片，十分羨慕這些美食達人的手藝和創意。
萬事都怕比較，小胡自然聯想到自己愛人每天做的飯。雖說味道尚可，可是和其他人比起來還是顯得有些“簡單”。一天小胡看到愛人給孩子準備的早餐，只是簡單的粥、牛奶、雞蛋和一點水果，心裡感到有些不爽快。他批評自己的愛人，就這麼簡簡單單弄出來的早飯，孩子能愛吃嗎？天天都吃這個，這不就是糊弄人，為什麼你做飯不能像別人那樣，多用點心思呢？
媽媽一聽這話，氣不打一處來。出去吃嫌棄不健康不衛生，自己做又嫌棄做的不精緻，還說自己糊弄人，這不是存心氣人嗎？媽媽立刻懟了回去：普通人家的早飯不就是這樣嗎？難不成我大早上還得給你們爺倆炒兩個菜，你們喝一頓？自己不動手做飯，還有資格嫌棄別人，以後我也不做了，你愛找誰做找誰做去。
小胡很生氣，認為自己愛人是在應付了事，心裡沒想著孩子。小胡的愛人則覺得自己丈夫雞蛋裡挑骨頭，亂提一些不合理的要求。因為做飯而出現爭吵，這在我們身邊十分常見。不過我們要弄清楚事情的主要矛盾：早餐也好，其他也好，重點在營養，不在於是否精緻。
對於那些看起來就讓人食慾大開的精緻早飯，每個人心裡或多或少都會有點“羨慕嫉妒恨”，想著自己應該向別人學習，以後有一天我們也能給自己的孩子做這樣的早飯。不過家長們可不要搞錯了，好看並不一定好用，孩子的早飯，重點在於營養豐富均衡，而不是看上去“秀色可餐”。
早餐是一天的開始，必須要包含充足的營養和能量。雞蛋、牛奶等高蛋白食品、粥類、麵食等高碳水食品，可以快速為人體補充能量，讓我們從一夜的休息中恢復過來。除了這些，早上也可以適當吃點水果，補充維生素和水分，這樣營養更加均衡。
在經過一整晚的睡眠後，面對早餐，人們難免會出現食慾不佳的情況。按照中國人的飲食習慣，這時候不能吃太過油膩的食物，應該以清淡為主，藉以提振食慾。孩子的口味可能會更敏感一些，所以油炸類的、有特殊氣味的、脂肪含量比較高的食物，不大適合出現在孩子早餐的食譜中。
當然，如果我們有足夠多的時間和精力，我們可以將早餐做得更好看一些、更精緻一些，這樣同樣能勾起孩子吃飯的慾望。但這對忙碌的現代人來說，實在是有點奢侈。與其追求面子上的好看，不如追求實實在在的營養與健康。畢竟“好看”對孩子來說不一定就“好用”。
嫌早飯不精緻就批評媽媽“糊弄孩子”，表面上是很常見的家庭爭吵，實際上是對媽媽缺乏理解和尊重。但凡能稍微理解一下媽媽們的難處，這樣的爭吵也不可能發生在我們的身邊。
照顧家庭的方方面面可不是那麼輕鬆的事情，這其中的難度不比爸爸們在外面打拼要小。這種情況下，還要一味地給已經很勞累的媽媽們增添額外的壓力，最後的結果只能是消極的：媽媽們很傷心，爸爸們很委屈，孩子夾在中間受苦。我們應該想辦法幫媽媽們分擔壓力，而不是每天換著花樣批評她們，那樣不僅我們可能真沒飯吃了，家裡的感情，也有可能跟著“消失”了。