大家好，我是健養小王醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨著社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
蓮白炒肥腸
製作
淨鍋入化豬油和熟菜油燒熱，
投入滷肥腸塊煸炒至幹香，
下入幹辣椒節、花椒、薑片和蒜片炒香，然後倒入蓮花白片，
烹入少許清水，調入鹽和味精，用大火炒至斷生入味且水分將干時，
出鍋裝入燒至滾燙的砂煲內，即成。
丸子湯
材料：豬肉餡、鹽、蔥花、雞蛋、冬瓜、紫菜
做法：1.冬瓜切厚片，焯水備用
2.豬肉餡放適量鹽和蔥花，打入一個雞蛋拌勻，捏成圓形
3.鍋裡倒水，煮開以後下肉圓。
4.放鹽、放冬瓜和紫菜，五分鐘以後出鍋。
燒魔芋
材料：魔芋豆腐（切片）、辣椒、青蒜苗。豆瓣辣醬、糖、鹽、料酒、姜、蔥、蒜
做法
1、開火燒水，將魔芋豆腐放入鍋中稍微燙一下，撈起來備用。鍋內倒入花生油，放入豆瓣辣醬、姜蔥蒜炒香。
2、炒香後加入魔芋，放點料酒、糖、鹽翻炒。翻炒片刻後加水燜一下，然後放入青蒜苗炒一下即可出鍋。