1.潤腸通便
芋頭含有豐富的膳食纖維,能增進腸道蠕動,吸收水分並加速排便,改善和預防便秘的發生。
2. 健脾養胃
中醫認為,芋頭味辛、甘,性平,入脾胃經,可補益脾土,健脾補虛,散結解毒。
3.提高免疫力
芋頭中含有一種粘液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,也就是抗體球蛋白,有助於提升機體抵抗力,增強免疫力。
1.潤腸通便
芋頭含有豐富的膳食纖維,能增進腸道蠕動,吸收水分並加速排便,改善和預防便秘的發生。
2. 健脾養胃
中醫認為,芋頭味辛、甘,性平,入脾胃經,可補益脾土,健脾補虛,散結解毒。
3.提高免疫力
芋頭中含有一種粘液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,也就是抗體球蛋白,有助於提升機體抵抗力,增強免疫力。
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