聰明人喜歡吃幾種食物,排毒養顏,淡化皺紋,有益健康

油麥菜含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結成塊,因而減少心臟病與中風的危險,排毒養顏、滋補身體,好處多多。

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豌豆具有開胃消食用的作用,能加快人體腸胃的運動,促進人體對食物的消化和吸收,對消化不良有很好的調理功效,還能抵抗衰老,淡化黑色素,預防老化,能加快皮膚細胞再生與代謝。

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黃瓜花富含豐富的維生素C,有清熱解渴、利水消腫之功效,口感清脆鮮嫩,味道鮮美,還有補血養氣,延緩衰老的效果。富含維生素E,是可以美容和延緩衰老的天然物質,還能讓人們的皮膚彈性增加,起到延年益壽和預防衰老的重要作用,加上黃瓜花中還富含一種特殊的特殊的酶類,對美容和延緩衰老也有很大的好處。

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