01.秋季的健康飲食
秋季飲食應以滋陰潤肺為主。弱老胃病，可以用來處理早上吃稀飯養胃生津，如百合蓮子粥，銀耳糖稀飯，稀飯仁川鎮北杏，黑芝麻粥。此外，還應多吃具有一些沒有酸味果蔬，少吃辛辣刺激中國食品，這對護肝益肺是大有不同好處的。
秋季應儘量少吃寒涼食物或生食大量瓜果後，尤其是脾胃虛寒者應謹慎。夏秋之交，調理治療脾胃應側重於具有清熱、健脾，少食多餐，多吃熟、溫軟開胃，易消化以及食物。少吃辛辣油膩的食物，秋季調理一定要注意清胃火，讓體內的溼熱邪邪從小排出，等胃火回補再補。
03.
俗話說“春困秋乏”。秋乏，是補償夏季進行人體超常消耗的保護功能性反應，常表現為學習倦怠、乏力、精神需求不振等。防秋乏的最好方法是適當的體育鍛煉，但要注意循序漸進;保持充足的睡眠，還可防秋乏。
04.
預防秋燥秋天進行雨水資源較少，天氣乾爽，人體非常容易虛火上延出現“秋燥”，中醫理論認為，燥易傷肺，秋氣與人體的肺臟相通，肺氣太強，容易影響導致學生身體的津液以及不足，出現一些諸如津虧液少的“乾燥症”，比如透過皮膚表面乾燥，多有咳嗽。預防秋燥，注重飲食調理，適當選擇一些可以潤肺燥溼，滋陰生津的食物，如酸角，西番蓮，梨，甘蔗，斷頭臺，百合，銀耳等。
梅傑綜合症為椎體外系的周圍神經病變，傳統醫學將其歸屬於中醫“胞輪振跳”、“目風”範疇。早在《內經》中就記載有“諸暴強直，皆屬於風，風勝則動”的論述!目前，西醫治療梅傑綜合症沒有很好的辦法，傳統的藥物治療難以控制症狀，而手術治療一是存在一定的風險，另外手術費用昂貴。中醫在治療疑難病方面有著西醫無法比擬的優勢，古方止痙湯在治療梅傑綜合症方面取得了很大的進展。
肌張力障礙是主動肌與拮抗肌收縮不協調或過度收縮引起的，以肌張力異常的動作和姿勢為特徵的運動障礙綜合徵。具有不自主性和持續性的特點，侷限性肌張力障礙指隻影響到軀體的一部分，如痙攣性斜頸、書寫痙攣、梅傑綜合徵等。
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古方止痙湯VS肌張力障礙三大階段!
第一階段：滋陰熄風，解痙通絡。
平肝熄風止痙，使百脈能夠充養，經筋得養，痙攣自止而達到扶正而不留邪。控制病情，調理機體，緩解眼瞼痙攣，脖子歪，寫字手抖等肌張力障礙病症。
第二階段：祛除寒凝，活血化瘀。
溫陽通脈配合活血化淤的藥物，以散寒化淤，驅散陰寒凝滯之邪，使經脈舒通血活淤化。調節各臟腑經絡氣血的運化，促使區域性氣血調和，促進血液迴圈。
第三階段：流利經脈，平衡陰陽。
萬病之源源於血，百病之由由於氣 。發表解肌，調和營衛，經絡通百病消，使陰陽恢復於相對的平衡狀態。提高機體的免疫能力達到標本兼治，預防復發。