耳屎需不需要掏？耳科醫生告訴你，這麼多年，你可能做錯了

耳屎是什麼？我們常說的耳屎，在醫學上有個十分文藝的名字叫耵聹【dīng níng】，是不是一下子感覺好聽多了。耵聹是由耳道皮膚腺體自行分泌出來的一種灰色、橙色或淡黃色的蠟質分泌物，同時還混有灰塵和皮屑。它的主要成分為60%的角蛋白，12-20%飽和或不飽和脂肪酸、醇類、角鯊烯，以及6-9%的膽固醇組成。不同人群的耳屎組成成分各有不同，主要分為幹型和油型。一般來說幹型會比較容易脫落，而油型可能會容易積在耳道里。

耳屎可以自淨。理論上來說，人不用掏耳朵，因為健康的外耳道自身有自排自潔的功能，而且耳屎還可以藉助咀嚼、說話、吃飯等下頜運動自行排出。如果耳朵沒有出現不適，不用刻意去清理；如果耳屎長的比較快，可以自行清理，用軟質小棉棒在外耳道口輕輕旋轉，並且深度不宜超過1.5釐米。

耳屎會怎麼排出？耳屎是會自行排出體外的，所以不用經常去掏耳朵。在日常生活中，耳屎會緩慢從耳道內向耳道口移動，累積到一定程度時，透過咀嚼時下頜關節的運動，它會不斷地脫落排出體外，因此不用擔心會堵塞耳道。

對於有特殊情況的人，需要格外注意掏耳朵的工具。比如小朋友的耳道比較狹窄嬌嫩，汗毛茂盛的人耳道也會毛茸茸的不容易觀察，患有皮膚病的人耳道也可能有皮損，有慢性中耳炎或穿孔的人，耳道解剖結構改變。這些都是需要更專業的人藉助專業照明工具清理耳道，或者暫緩清理耳道。