天然“二甲雙胍”終於被發現，手頭再緊也要吃，或助你遠離“小糖人”

天然“二甲雙胍”終於被發現，手頭再緊也要吃，或助你遠離“小糖人”！

1.櫻桃

櫻桃是非常受歡迎的一種水果，其中富含大量的營養元素。櫻桃中所含的花青素，有助於促進人體胰島素的分泌，幫助及時的消耗血糖，以此來減低體內的血糖，是天然的“二甲雙胍”，平時適當的食用一些，或助你遠離“小糖人”。

2.芋頭

芋頭中含有豐富的黏蛋白、維生素B1等營養成分，而且還含有半乳聚糖，能夠有效的降低血壓和膽固醇。同時對於降低人體血糖也有著非常好的效果，因此，芋頭也被稱為天然“二甲雙胍”，多吃一些，或助你遠離“小糖人”。

3.槐米

槐米中富含大量的蘆丁，這種成分能夠有效的養護血管，延緩人體血管對糖分的吸收，具有穩定體內血糖的作用。可以是藏在身邊的天然“二甲雙胍”，因此，糖尿病患者平時不妨多吃些一些槐米，或助你遠離“小糖人”！

4.銀耳

經常吃銀耳對於我們身體滋補效果非常好，既可以讓我們身體充分吸收銀耳的營養，還能幫助分解代謝掉體內的垃圾毒素，而且對於提高體內胰島素的分泌也有很好的幫助作用，可以說是天然的“二甲雙胍”，血糖高的人平時多吃，或助你遠離“小糖人”。

以上就是小編今天要說的，天然“二甲雙胍”終於被發現，手頭再緊也要吃櫻桃，芋頭，槐米，銀耳，或助你遠離“小糖人”！（此文章圖片來源於網路，如有侵權，聯絡刪除）