龍鬚菜中含有豐富的膠原蛋白，這種物質是一種天然的美容成分，它能抑制皺紋生成，也能淡化色斑，更能清除皮膚表層積存的毒素，能讓人們的肌膚保持水嫩細滑，也能讓人們的皮膚彈性增加，既能美容養顏，也能延緩皮膚衰老。含有海中酵素，還能清除腸道壁上積存的宿便，也能讓人體，腸道及胃壁上積存的垃圾與毒素快速剝離，排毒抗衰。還能滋補身體，增強抵抗力。
南瓜紅棗湯，南瓜是餐桌上的常見蔬菜，還可以煮湯喝，是一種非常滋補的靚湯，南瓜富含豐富的微量元素，而且還有助於調理脾胃，改善消化道的功能，起到補脾益胃的作用，而且可以刺激胃液的分泌，兩者一起煮有助於刺激腸胃的功能，而且有助於排出身體的毒素，清理身體之中的重金屬，減少輻射的傷害。
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不但營養豐富、功能獨特，很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥都可以正常生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有必定療效的保健養分食品。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖為主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。