這道家常菜,開胃下飯,健脾養胃、調理腸道、補血養血、健腦益智
導讀：春天孩子最愛吃的食物，補充營養，健脾開胃，健腦益智眼睛亮
春天是氣候乾燥的季節。在這個季節，大家要注意健康，注意飲食的合理性，尤其是大多數孩子都很挑剔，父母很頭疼，到底應該給孩子們做什麼食物呢？今天，我推薦春天的孩子們都喜歡吃的菜，補充營養，啟用開胃藥，使大腦拼圖變得更加結實。
雞蛋作為一種很常見的滋補佳品，我們不能忽略了雞蛋的功效，雞蛋中含有豐富的蛋白質，這種蛋白質是比較優質的，不僅孩子需要這種蛋白質，大人和老人都需要。多吃雞蛋能起到補益身體的作用。除此之外，雞蛋中的微量元素含量非常高，尤其是鈣元素，磷元素這類東西，進入人體後能作用於人體的器官，讓人的身體更加健康！
雞蛋是非常鮮香的食材，能起到健脾開胃的作用，尤其適合孩子們吃。雞蛋中的蛋白質還有助於肝細胞的再生，進入人體以後，能起到一定的護肝功效，提高身體的免疫力，讓肝臟。脾胃更加健康。
雞蛋中富含豐富的卵磷脂，以及大量的礦物質和微量元素，能起到健腦益智的功效，尤其能作用於人的神經系統，對孩子的神經和大腦都能起到很好的作用，增強孩子的記憶力，讓孩子更加的聰明，雞蛋中的維生素含量很高，尤其是維生素A的含量很高，能起到明目的功效，讓孩子的眼睛更加的明亮！