對爸爸媽媽來說，孩子的排便問題往往讓我們十分頭疼，特別是小時候沒有養成按時排便習慣的孩子，總是做不到規律性排便。孩子不願意拉粑粑，不能做到有效且及時的排便，是會影響身體健康的，特別是一些孩子消化系統不好，不及時排便還會導致胃口不佳，因為身上“堵住了”。
那麼我們該如何判斷孩子是不是便秘了呢，如果孩子便秘，我們可以怎麼樣引導孩子排便呢？請看看下文吧！
對一些腸胃較差的孩子來說，排便不規律往往是家常便飯，這些孩子有時候幾天都不排便一次，有時候卻能在廁所蹲很久。這樣的孩子一般來說，都是不愛喝水的孩子，因為腸胃較差的孩子其實有一個“通病”，就是喝了一口水都會想上一次廁所，倘若喝水太少、吃的也少，就會導致便秘，孩子沒有產生便意，也就不想排便。
如果我們能透過飲食讓孩子產生便意，自然就不用了哄著孩子去幹乾地“蹲”著了，因為孩子會因為自然的生理反應去上廁所了哦！
所以我們也要教會孩子每天規律性排便，即使沒有便意，也要在早上喝一杯溫開水，別小看這杯水，它可以幫助孩子清理腸道，以便更好地產生便意，有了喝水的習慣後，孩子就不會太排斥養成排便習慣了。
如果孩子只是普通的便秘，我們可以給孩子吃一些富含膳食纖維的食品，比如玉米和紅薯，這些食物都能促進孩子腸胃消化，從而及時排便。當然，孩子們可能吃膩了普通的蒸玉米和蒸紅薯，我們就可以用這些原材料做出“花”來，變一些花樣去做，孩子會更願意吃，玉米可以混在湯裡面煮，還能讓湯的味道更清、醇；拔絲紅薯、紅薯糖水也是許多家長們的選擇，做起來也很容易，嚐起來也甜甜的，孩子們很喜歡哦！
然而，家長們需要知道，產生便秘症狀的原因其實有很多，家長們需要考慮孩子是普通的便秘，還是因為特殊原因導致的便秘，比如說做了手術以後體內出了一些變化，像腸粘連、腹膜遭到擠壓等都是會導致排便不通暢的。倘若孩子便秘較為嚴重，家長們最好要帶孩子到醫院檢查，出自什麼原因才便秘，這樣我們才能“對症下藥”。
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