感冒多喝薑茶，6款養生薑茶推薦～

現在的天氣有時真不知道該怎麼穿衣服，早上冷得要穿羽絨襖子，中午就好像熱的穿薄外套就夠了，這樣一穿一脫很容易就搞感冒了，你知道嗎?大多數風寒引起的感冒喝喝薑茶就可以了，感冒多喝薑茶，6款養生薑茶推薦!

6款養生薑茶

1、檸檬薑茶

檸檬含有豐富的維生素C，可以提高免疫抵抗力，而且多喝檸檬水對皮膚好，檸檬酸酸甜甜的，可以降低薑茶的辣味，如果單喝生薑煮的茶，你可能會有點難以下嚥的，因為真的很辣口，但加檸檬就不同了，味道好多了，做法很簡單，就是將新鮮的檸檬切片，和切好的生薑片一起用熱水壺煮開就可以了，趁熱飲用，治感冒效果更好。

2、枸杞薑茶

枸杞養生效果不用多說了，大家都很清楚了，不僅能滋陰補腎，生津止渴，潤肺化痰，還能夠養肝明目，感冒了喝效果好，即使沒感冒，多喝喝養養生也挺好的，做法就像大家沖泡枸杞茶一樣，只不過生薑要用開水悶煮開，姜味才能夠散發出來，才能夠更好的驅寒。

3、紅糖薑茶

紅糖對於女生來說養生效果一級棒，像總是痛經的妹子就特別適合喝這紅糖薑茶了，能夠幫助妹子們更好的排出體內的毒素，舒緩經痛，調理身體，做法就是大家用生薑煮好生薑水之後，再在裡面加上紅糖，因為紅糖入水就化開了，不需要和生薑一起煮，當然了，你要一起煮也可以。

4、紅棗薑茶

紅棗是冬天補身體的佳品，補血，安神，還能夠降膽固醇，降壓，防癌抗癌，就算是平時多吃點紅棗都有益健康，搭配這薑茶養生效果更好，而且可以調味，讓生薑茶口感喝起來更好，做法就是提前將紅棗泡發，然後和這切好的生薑片一起放進熱水壺裡煮開即可。

5、蜂蜜薑茶

蜂蜜同樣含有豐富的維生素C，能夠提高免疫抵抗力，還能夠解燥，潤肺，感冒了咳嗽，喉嚨不舒服的話，就要多喝喝蜂蜜水，做法和之前紅糖薑茶一樣，就是在煮好的生薑水裡加入蜂蜜即可，注意蜂蜜味道甜，不要加太多蜂蜜了，以免降低薑茶的口感了。

6、黑糖薑茶

黑糖所含有的營養成分，礦物質成分比紅糖要高，所以補血，調經，活血化瘀的作用就比紅糖要好一些，如果喝紅糖不能夠緩解經痛的妹子們，就可以喝這黑糖薑茶，而且黑糖可以提供能量，像感冒了身體乏力虛弱的朋友，就可以多用黑糖煮薑茶喝，做法和紅糖一樣，將黑糖放進薑茶裡化開就可以了。

感冒多喝薑茶，6款養生薑茶推薦給你，你一定要好好看看，這6款薑茶做法簡單，只需要你準備好這必備的原料生薑，再加上你喜歡的那一味就可以了，秋冬季節就是進補的最佳時節，一定要好好的喝喝這養生薑茶，好好補一補!