氣溫突然下降,沒有迴轉的跡象,而且是一路走低,今天路上的行人,很多都穿上了秋羽絨。供暖前的日子最是寒冷,胃裡就需要溫熱的食物來填滿。每到此時,我家餐桌上就會出現一道快手湯,酸辣爽口,營養美味,一碗下肚全身都暖和。而這道湯,十分鐘就能出鍋,飯前先來一碗暖暖腸胃,既驅寒又保暖。
冬天容易受風寒,吃藥不如食療,所以,一到秋冬,我家的胡椒粉用量就增多起來。不管是包餃子還是煲湯,總少不了它。白胡椒粉,具有溫中散寒、增進食慾、提高免疫力的功效,白胡椒粉是調味料,更是驅寒保暖的佳品。相對於辣椒的熱辣,胡椒粉的辣來得更為溫和,吃不了辣椒的人,對胡椒粉卻不會牴觸。我家的小朋友,不管是喝羊肉湯還是喝酸辣湯,胡椒粉的用量比我還要多,不得了。
大家可能已經猜出來了,我今天要分享給大家的湯就是秋冬必備的酸辣湯,用時短,味道卻是很美好豐富,常喝能有效地抵禦感冒的入侵,大家一定要學著做起來,做法是超級簡單的。
【家庭版酸辣湯】
【食材】:西紅柿2個、鮮香菇4朵、豆腐1小塊兒、雞蛋1-2個、香菜和香蔥各1棵、白胡椒粉半湯匙、陳醋3湯匙、鮮醬油2湯匙、水澱粉適量、油鹽適量。
【具體做法】:
1、鮮香菇去蒂洗淨切絲,豆腐切絲,西紅柿切小塊兒,這裡用南北豆腐皆可。
2、熱鍋熱油,先下西紅柿,小火煸炒出油。
3、然後新增幾碗清水,轉大火,燒開。
4、水開後下豆腐絲和香菇絲,煮上三分鐘左右,調入醬油,讓湯有個底色。
5、然後轉著圈地倒入水澱粉,給湯勾個薄芡。淋入蛋液,加入白胡椒粉和鹽。
6、蛋液形成蛋花之後,關火,加入陳醋,撒上香蔥香菜末,攪勻均勻即可開動。
7、每一口湯都是鮮香美味,酸辣爽口,越喝越暖和越喝越開胃。
【成詩有話說】:
做酸辣湯,食材可以更豐富些,可以再加入一些譬如黑木耳絲、香腸絲之類。澱粉加水即成水澱粉,做這道湯,勾芡不能省。
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