楠木軒

聰明的人最愛吃四種食物,排毒養顏、美白護膚,有益健康

由 童豔紅 釋出於 健康

南瓜身上都是寶,連南瓜尖的營養都很豐富,而且南瓜尖的口感很好,很獨特,吃起來特別的清爽,南瓜尖對戒菸特別好,能夠安定神經,有著消除尼古丁的效果,家裡有吸菸的人,不妨將南瓜尖清洗乾淨,弄成汁和紅糖一起泡水喝,堅持喝的話,戒菸很有效果的,南瓜尖的吃法也比較多,像蒜蓉南瓜尖,還可以涼拌,或者煮湯等,每一種吃法都很美味

小白菜含鈣量高,幾乎是白菜含量的2到3倍,是小兒缺鈣症,佝僂病等的理想蔬菜,多吃能夠強身健體,增強身體免疫能力。小白菜還含有大量的胡蘿蔔素,比番茄中含量都多,並且還含有豐富的維生素C,對癌細胞有抑制作用

杏幹採用天然野生、半野生鮮杏,清洗去核後,經太陽光暴曬而成。杏幹味甜、質軟,杏仁香脆可口,口味獨特、老少皆宜。其含有豐富的纖維素和維生素A,能促進腸胃蠕動,幫助排便,對眼睛和皮膚也有很好的保護作用。

楊梅的好處多多,楊梅中含有多種有機酸,維生素C的含量也是比較高的,楊梅比較酸,有利於胃部的食物消化,也有提高食慾的功效。楊梅會分泌一種黴素能阻止糖類向脂肪轉化,可以幫助排毒消脂,對於愛美的女性朋友很有幫助。