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每個寶寶出生以後,其發育自有自己的規律,父母也不必操心太多,只需要保證孩子的營養充足且均衡就好。但是有的父母,尤其是家裡的老人,總擔心孩子營養不夠,認為把他們喂得白白胖胖的才是營養好。
寶媽何芳的寶寶,出生的時候體重比較輕,只有5斤左右,而正常出生的寶寶應該有6斤左右。為此,一家人都很擔心。尤其是奶奶,老人家覺得兒子出生不夠大,就是身體不好。後來,何芳要外出打工,就把寶寶交給老人帶。
奶奶便決定,自己一定要把寶寶養得白白胖胖的。於是平時給孩子吃的飯,都是各種肉湯,肉羹,除了一日三餐,還有夜宵以及各種零食。就這樣,何芳的寶寶被奶奶''當豬養'',沒過多久寶寶就變得胖胖的。
只有2歲的寶寶,身上的肉已經一圈一圈的,這些肉疊在一起,變成''游泳圈'',活像真人版米其林。有一次何芳趁著假期回家看望孩子,結果看到一個小胖墩,急得不行。然而寶寶的奶奶卻沾沾自喜:''這孩子,我養得好,你看白白胖胖的多健康''。
聽了自己婆婆的話,何芳氣不打一起來。她說:''婆婆,養孩子不是養豬,你這樣喂胖他,對身體沒好處。''說罷就帶著孩子去醫院檢查身體,醫生檢查後說:''孩子有肢體縮窄的情況,不及時處理的話皮膚會潰爛。而且孩子這麼胖,長大以後出現高血壓、性早熟的機率更大''。聽到醫生說有害,奶奶也羞愧不已。
父母一定要叮囑家裡的老人,不要把孩子''當豬養'',孩子太胖不是好事:
1.容易誘發性早熟
大多數孩子從小過胖的原因,是飲食沒有節制,過度攝入高熱量高蛋白的食物。而沒有節制的飲食,很容易導致孩子營養過剩,進而誘發性早熟。孩子性早熟,簡單來說就是提前發育了,會導致骨骺提前閉合,身高不再長高,使得孩子身高偏矮。比如原本能長到1米75的孩子,因為性早熟最後或許只能長1米6。
2.加重心肺負擔,誘發其他疾病
孩子過胖,會加重心肺的負擔。因為孩子過胖,會使得胸壁的脂肪堆積,壓迫到胸腔,導致呼吸受阻。而且,孩子過度肥胖還有誘發其他的疾病,比如高血壓、高血脂、脂肪肝等等,這些疾病,都對孩子的身體健康有危害。
那麼父母應該怎麼控制孩子的體重呢?
1.合理規劃飲食
孩子的發育確實需要很多的營養,但是需要的營養大不相同,種類也不同。所以父母在孩子的飲食方面,一定要合理的規劃,保證有足夠的蛋白質、維生素、膳食纖維等等,確保孩子的身體健康發育。
2.讓孩子少吃零食
有各種新增劑的零食,氣味香味道好,很吸引孩子。平時讓孩子吃一點解解饞沒問題,但千萬不要讓孩子多吃。因為不少的好吃的零食,都是油炸類的,脂肪高熱量高,孩子吃多了容易發胖。而且攝入過多新增劑,也會影響孩子身體健康。
3.督促孩子鍛鍊
積極參加體育鍛煉,也可以控制孩子的體重。平時週末,父母可以帶孩子一起出去跑步、游泳,鍛鍊身體。這樣不僅能控制體重,還可以增強體質,一舉兩得何樂而不為呢?
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