白茶
白茶採用的是其他茶葉所不能有的天然萎凋工藝，所以白茶中含有著豐富的黃酮物質。而且茶多酚對人體的保健也有一定的作用，因此，女人平時不妨多吃一些白茶，或能補充黃體酮，延緩衰老。
葛根
葛根是比較常見的一種中藥材，被譽為天然的黃體酮，可以很好的幫助調節女人體內的雌激素分泌。女人若能每天堅持喝一杯葛根水，不僅可能幫助排出體內的毒素和垃圾，從而可能預防婦科疾病，也讓自己的子宮更加健康。
柿餅
柿子是日常生活中常見的一種水果，在秋天成熟，有人會在柿子成熟之後將柿子曬乾製成柿餅。對於女人來說，在平時常吃柿餅，可以幫助補充體內黃體酮的含量，刺激雌激素的分泌，同時還可以有效滋潤女人的子宮和卵巢，不妨多吃。
桃膠
桃膠可以幫助女人補充黃體酮，平時常用桃膠煮東西吃，可以幫助暖宮暖身。同時，女人在平時經常吃一些桃膠可以進行毒素分解，將垃圾排出體外，讓子宮更加的乾淨，保護卵巢，延緩衰老。