寶寶睡覺容易驚醒，是哪些原因造成的

當寶寶出生以後，會出現各種各樣的問題，新手爸媽總感覺力不從心，不知道該如何處理。比如很多寶寶在睡覺時總是被嚇醒，雙手還向上舉著，好像在掙扎一樣。也很容易被各種聲音嚇到，比如關門聲音大一點、家裡面說話的聲音大一些，寶寶都可能被嚇醒。

新手父母對這個問題都感到非常困惑，下面我們來一起探討一下原因和解決辦法。

寶寶睡覺被驚醒的原因？

第一：剛出生的寶寶由於大腦神經發育尚未完善，而這個時期的寶寶睡眠週期又都很短，所以睡覺時總是會出現一驚一乍的情況，尤其在夜深人靜的時候，一些極為細微的聲音都會被放大，神經脆弱敏感的寶寶就很容易因為這些外界的影響而驚醒。

第二：如果我們的寶寶頻繁的出現夜醒的情況，就很有可能是並不身體缺鈣導致的，寶寶缺鈣，會出現夜間出汗、容易驚醒等的現象，家長要注意及時給寶寶補鈣。

寶寶驚醒後為什麼舉著雙手

寶寶為什麼會下意識地舉起雙手呢？這是因為寶寶還是胎兒的時候，由於子宮內的空間有限，所以寶寶只能雙手抱在頭部蜷縮著。如果寶寶聽到比較大的聲音、或者感受到觸覺刺激就會本能的舉起雙手保護自己。

並且，因為寶寶的體形呈圓柱狀，舉起雙手，可以保持身體平衡，就不會翻過來，可以防止頭部向下而導致窒息。所以說，寶寶雙手舉起來，也是一種保護自己的本能反應。

如何讓寶寶安穩睡個安穩覺

一、打襁褓：因為寶寶習慣了在子宮裡的安全感，出生後，身邊沒有緊密的包裹，寶寶就會感到不安全。所以，家長可以模擬子宮的模樣，給寶寶打襁褓。讓寶寶感覺溫暖、踏實、有安全感。

二、多給寶寶聽胎教時的舒緩音樂：有研究證明，新生兒出生後對胎教時期的聲音會明顯感興趣，所以胎教音樂可以給寶寶帶來熟悉的感覺。

三、保證安靜的環境：寶寶入睡前要給寶寶營造一個舒適安靜的環境，保證睡眠環境的乾淨清爽，不要大聲吵鬧，不要有刺鼻的氣味。但也不用刻意營造一個過度安靜的環境，因為過於安靜也會導致寶寶對環境的過度敏感。

四、安慰寶寶，給寶寶安全感：當寶寶出現驚醒哭鬧的情況時，家長可以將寶寶抱在懷中，輕拍寶寶的背部，給寶寶安全感。同時也要注意寶寶是不是餓了或是需要換尿布了。

五、給寶寶補充鈣質：寶寶的身體發育是需要大量的鈣質來維持的，所以家長平時要多觀察，當發現寶寶有缺鈣的現象後，要及時給寶寶補充鈣質。同時也要注意補充AD劑，因為AD劑可以促進寶寶身體對鈣質的吸收。緩解和預防好寶寶缺鈣的問題，可以幫助寶寶減少緊張焦慮的情緒，寶寶自然也就可以睡個安穩覺了。