說到黃芪，我相信我們對它並不陌生，黃芪主要含有黃芪皂苷、黃芪多糖、黃酮等有效成分。黃芪皂甙和總黃酮能保護缺血和缺氧心肌。黃芪多糖能促進RNA和蛋白質的合成，使細胞生長旺盛，延長壽命，並能抵抗疲勞和流感病毒的侵襲。''-黃芪。
黃芪是一種很常見的補氣中藥，被譽為中草藥十大保健品。那麼，你知道吃黃芪對你的健康有什麼好處嗎？
中醫告訴你，吃黃芪對你的健康有五個好處。
1.治療胃炎。
經常使用黃芪可以增強人心臟的收縮能力，防止心臟器官衰竭，如果你喝黃芪泡水，還可以調節胃，增加胃動力，減少胃炎症等。
2，提高你的免疫力
黃芪是一種富含葡萄糖、蛋白質和葉酸的中藥材，營養成分極其豐富。經常使用黃芪可以增強免疫力，對增強身體有作用。
3.緩解慢性鼻炎。
黃芪、白朮、防風湯能有效治療虛汗、變應性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，飲用黃芪水也能減輕慢性鼻炎的發病率。
4.降低血壓。
現在人們的生活水平有所提高，但以下的飲食習慣卻越來越差，大多數人因為飲食習慣差，並且患有高血壓、高血糖、高脂血症等疾病，服用黃芪可以降低血壓，如果老年人患有高血壓，很容易降低身體水腫，大量飲用黃芪水可以有效緩解較低的身體水腫狀況。
5.治療銀屑病。
銀屑病又稱銀屑病，是一種慢性炎症性皮膚病，不僅很難治癒，而且很容易復發，銀屑病患者可以同時服用黃芪和當歸，早晚兩次，經過一段時間的調理，病情將得到改善。
除飲用水外，黃芪還可透過飲食療法服用。
1.黃芪金粥：消食消胃，用於脾虛溼阻，腹脹鬱結。
1配料：生黃芪12克，生大麥10克，紅豆10克，雞肉7克金粉，金橙蛋糕1粒，糯米80克。
2製備：加入黃芪生料20分鐘，取汁，加入大麥、紅豆、糯米煮粥，加入雞金粉。
當歸黃芪烏雞湯：可用於補氣活血、補腎調精。
1成分：250克烏雞，15克當歸，20克黃芪。
2製作方法：將烏雞洗淨切成塊，當歸、黃芪洗淨後，放入瓷磚鍋內，加入適量水，用火煮熟，調味後上桌。喝湯，吃肉，每天早晚各取一個小碗。
黃芪雖好，但不適合這三類人食用：
1.上火溼熱類人群；
2、陰虛人群
3.感冒發燒的人。