在民間有“夏天一日三片姜，不勞醫生開藥方”“十月生薑小人參”等諺語。在民間在生活實踐和醫療實踐中，逐步摸索出許多生薑的實用功效，一定要存一份！
1.生薑讓老人的高血壓平穩了
血壓升高時，可用熱姜水浸泡腳十五分鐘左右。可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。
2.生薑讓我們關節不再痛了
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
3.姜讓我們偏頭疼沒了
當偏頭疼發作時，可用熱姜水浸泡雙手約十五分鐘左右，痛感就會減輕或消失。
4.生薑讓感冒頭疼好了
將雙腳浸泡於熱姜水中，以水能浸到踝骨為宜。可加點鹽，醋，浸至腳面發紅為止。此法對付風寒感冒，頭疼，咳嗽，效果顯著。
5.生薑讓我們不長口腔潰瘍了
用熱姜水代茶漱口，每天二至三次。一般六至九次潰瘍面可以收斂。
6.生薑讓我們牙周炎消腫了
先用熱姜水代茶漱口，早晚各一次，如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加入少許鹽代茶飲用每天二到三次。
7.生薑害得我們醉酒後居然又清醒了
用熱姜水加適量的蜜糖可緩解或消除酒醉不適感。
8.生薑居然讓頭皮屑消失了
先用生薑擦洗頭髮，然後用熱姜水清洗頭髮，可有效防治頭屑，如長期使用對禿頭有一定的療效。
9.生薑害得我們腰肩疼痛居然消失了
先在熱姜水加入適量的鹽和醋，然後用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，可大大緩解疼痛。
10.生薑害得腳臭沒了
將腳浸泡於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋。浸泡十五分鐘左右抹乾，加點爽身粉，臭味便可消失。
11.生薑害得蕁麻疹居然好了
生薑桂枝粥：生薑10片，桂枝3克(研末)，粳米50克，紅糖30克，煮稀粥食，每日1-2次。
12.生薑害得咽喉不再腫痛了
在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。
13.生薑害得她經期居然不痛了
在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。
14.生薑害得我們不再長痱子了
用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。
15.生薑害得不再掉頭髮了
經常用溫姜水洗頭，效果不錯可試試。
16.生薑害得我們狐臭消失了
每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少狐臭味。天哪！竟然是生薑把我們“害”得那麼慘！趕緊收藏一份，錯過了就太可惜了！
