四川新聞網-首屏新聞成都7月11日訊（記者 李丹）近期，我省出現持續高溫天氣，多地氣溫達40℃，暑溼較重。11日，記者從省中醫藥局獲悉，為充分發揮中醫藥作用，省中醫藥局組織專家研究制定了《2022年夏季高溫暑溼中藥預防建議處方》，提醒廣大群眾在高溫天氣做好防暑降溫工作，合理膳食、合理運動、起居有常。
2022年夏季高溫暑溼中藥預防建議處方
一、主要組成
金銀花15g 菊花15g 廣藿香15g 川麥冬10g 橘皮10g
二、煎服方法
用冷水500ml浸泡30分鐘後煎煮，大火煮沸後5分鐘，溫度適宜後飲用。
三、注意事項
（一）以上處方可根據用量按比例調整後代茶飲。
（二）體虛者及孕婦慎用。
四、其他建議
（一）合理膳食
清淡飲食，避免生冷。可食用一些藥食同源的食物，如荷葉、綠豆煲湯或煮粥食用。
（二）合理運動
運動適度，避免在密閉高溫環境下運動，及時補充水分及糖鹽等。
（三）起居有常
作息規律，保證充足睡眠。順應氣候變化，及時調整衣被和室內溫度。
（李丹）
（四川新聞網）