火爆全網的“奶粉秘訣”竟是假的？記住這三點，不花冤枉錢

有個非常嚴重的社會問題，科大大必須要說一下！

雖然現在get母嬰知識很方便......（此處省略10000次欲言又止）！但也不可否認，真的又多又雜！

就拿給娃選奶粉來說。

圖片來源：科學家庭育兒原創

左一個知識點，右一個重點，早就讓很多爸媽花了眼！

這樣的結果就是——“滿載”科普知識興沖沖地去，拎著靠“眼緣”選出的東西回......

你們大概也是這樣吧？

即使已經提前備好功課，但真去選奶粉時，還總是會力不從心！

今天專業科普（打假）20年的科大大給寶媽安排了“硬核套餐”，先排雷，後乾貨！

科大大上網“衝浪”時，總能看見一茬茬的科普，但看完後往往是——

圖片來源：科學家庭育兒原創

今天，科大大總結了3個典型，先給寶爸媽敲個警鐘！

? 溶解速度快，就是好奶粉？

不得不說，這種判斷方式過於草率！

據科大大研究，影響奶粉溶解速度的因素至少有三種！

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影響奶粉溶解度的因素很多，單憑溶解度來判斷奶粉的好壞，真的不靠譜！

? 奶粉有腥味是工藝不成熟？

你知道奶粉中的腥味主要來源於什麼成分嗎？乳清蛋白！

為了寶寶的營養吸收，奶粉中或多或少會增加乳清蛋白的比例，並新增腦黃金DHA，這也就使得奶粉普遍存在淡腥味。

▲ 特別提醒：並不是奶粉越腥越好哦，還是要考慮娃的接受度！

? 奶粉裡所有的糖都是“壞糖”？

當然不是！

乳糖雖也叫糖，但卻是母乳中唯一的碳水來源，而且甜度不到蔗糖的1/6！

很多爸媽在選奶粉時，會格外看重全乳糖配方！

此外，低聚乳糖、低聚果糖都屬於功能性低聚糖、複合益生元，對寶寶的消化吸收是很有幫助的！

光排雷，寶爸媽可能還會有點迷糊，不知道奶粉到底該咋選！

別急，馬上上乾貨！

想要選好奶粉，重點記住：1外+2內！

? 外在條件：看奶源地

世界上的優良牧場大多集中在南北緯40-50°的溫帶草原。

圖片來源：科學家庭育兒原創

北半球的黃金奶源帶包括了愛爾蘭、荷蘭、中國內蒙古等地區；

而南半球的黃金奶源帶僅有澳大利亞南部、紐西蘭、阿根廷的潘帕斯草原3大區域。

寶爸媽快存好，選奶粉時方便對照！

? 內在條件1：認準4大關鍵營養成分

① 天然乳脂

事實上，寶爸媽對天然乳脂並不陌生，原料表裡經常看到的生牛乳和全脂牛乳中就存在。

而天然乳脂中“明星”成分，當屬SN-2位棕櫚酸，不僅富含多種營養，還能更好的促進寶寶對鈣、鐵、鎂的消化吸收。

那如何辨別奶粉中的天然乳脂呢？科大大教你兩招！

圖片來源：科學家庭育兒原創

② 乳糖

乳糖是寶寶生長髮育的關鍵因素，特別是新生嬰兒不可或缺的營養。

它就像個強大的“後備軍”，不僅能為寶寶提供能量、生成有益菌，調節寶寶腸胃；

更重要的是，為寶寶早早新增全乳糖配方奶粉，還能降低寶寶乳糖不耐受的機率！

③ 低聚糖

當前國內市場的配方奶中常見的低聚糖（益生元）有三種：低聚半乳糖(GOS)、低聚果糖（FOS）、多聚果糖（菊粉）。

這其中，更被寶爸媽熟知的就是前兩個了！

圖片來源：科學家庭育兒原創

④ DHA

關於DHA對寶寶的重要性，科大大已經說過無數次了！

中國營養學會的建議：0~3歲的寶寶每日攝入100mg/d，這樣能基本滿足寶寶視覺和大腦發育。

但也別秉承“胖是福，多是好”的謬論。

根據奶粉現行國標，DHA作為可選擇成為，奶粉中DHA含量佔總脂肪酸的百分比必須≤0.5%

? 內在條件2：看消化吸收，學會這兩招！

① 看配料表

一般情況下，OPO、CPP、益生元（低聚果糖、低聚半乳糖、多聚果糖聚葡萄糖和β-葡聚糖）、益生菌出現在配料表，都會對寶寶的消化吸收有促進作用。

② 看營養成分表

除了易消化吸收的營養成分，含量也是寶爸媽應該關注的“焦點”。

圖片來源：科學家庭育兒原創

好啦，今天的分享到這裡就結束了，滿滿的乾貨你get到了嗎？