空心菜 空心菜是生活中常見的綠葉蔬菜，其中含有豐富的膳食纖維，有利於抑制人體對糖分的吸收。同時空心菜中還含有類胰島素成分，可用於糖尿病患者，具有降低血糖的作用。因此，一旦查出糖尿病，工資少也要多吃一些空心菜，或助你穩定血糖不上升。
竹筍 竹筍是我們生活中比較常吃的一種食物，屬於高纖維素食物，其中富含豐富的營養元素。竹筍可以幫助糖尿病患者緩解腸道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助於控制餐後血糖。因此，平時多吃點，能夠有效的控制血糖平衡。
豆角 豆角是我們生活中比較常見一種食物，豆角里面含有人體需要的蛋白質，而且還有磷脂成分，這種物質還可以促進體內胰島素的分泌，對血糖的降低有一定的效果。因此，大家平時不妨多吃一些豆角，或助血糖慢慢下降。
西洋參 西洋參是一種常見的中藥材，其中富含多種人體所需的營養物質。平時常用它泡水喝，能幫助糖尿病患者降低血糖，具有調節胰島素分泌，促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定的輔助作用。所以說，一旦查出糖尿病不妨多喝點，或助你穩定血糖不上升。