姑娘果，也被稱為菇蔦、學名酸漿，多野生分佈我國東北地區。外面有一層似燈籠狀包皮，果實為黃、紅色，籽多。入嘴咀嚼有醇香，奶甜味。富含多種元素，營養豐富，可直接食用，也可製作果醬、罐頭等食用，食用姑娘果對身體有不少益處。
那姑娘果的功效有哪些呢？
1、姑娘果含有的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，可提高肝臟的解毒排毒功能。
2、姑娘果具有降低血壓、增強心臟功能的作用。入藥可以提高人體免疫力，增強抵抗力。
3、姑娘果長期食用可預防和治療糖尿病，是糖尿病患者的專用水果。
4、姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，是一種非常好的健腦食品。
民間有一些關於姑娘果治病的小偏方：紅姑娘根煎劑對乙型肝炎有特效治療。用其與茶同飲能明目清腦、穩定血壓、降低血脂，久服無頭暈之憂。
