魚肉作為生活中常見的一種肉類食物，做法多種多樣，深受人們的喜愛，經常吃魚肉，能夠補充人體所需營養成分，對健康有幫助。
但是並非所有的魚都適合，尤其是以下這幾種魚，其中含有的毒素以及重金屬物質是嚴重超標的，經常吃反而會影響身體各個器官，希望你能避而遠之。
五種魚快撤下飯桌，或含有毒素和重金屬，希望你能早一點知道
深海中的大型食肉魚。
在日常生活中，很多人都比較喜歡食用深海大型食肉魚，認為這種魚營養價值更高，殊不知這樣的做法不僅破壞了生態平衡，而且這樣的魚並不利於健康。
深海魚一直在食物鏈的頂端，主要是吃小魚或者是海洋生物為食，這樣往往就很容易造成毒素垃圾在體內滯留。
大魚中的汞以及重金屬物質也是嚴重超標的，過量食用，就會對身體造成極強的損傷，所以深海大型食肉魚請趕緊拉黑。
重過重的魚。
很多人在平時經常會購買一些重量比較重的魚，認為這種魚營養價值更高，像一些重量超過4斤的魚，雖說體積比較大，當然魚年齡也比較大。
這樣的魚不僅肉質比較老，其中含有的毒素也比較高，再加上生存的環境比較差，從而會含有一些重金屬以及有害物質。
大量食用就會加重，身體各個器官的代謝負擔並不利於健康，所以重量過重的魚希望你能趕緊拉黑，不要再端上飯桌，以防身體健康受損。
醃製的魚。
可能很多人在平時比較喜歡吃一些醃製的魚肉，雖然說這種魚能夠起到一定下飯的作用，但是顏值的魚在製作過程中會放入大量的食鹽。
其中的亞硝酸鹽含量是比較高的，不僅會影響正常的血壓水平，也會加重腎臟的負擔，對於身體健康非常不利，所以這種醃製的魚很容易傷害健康，希望你趕緊拉黑。
另外提醒大家一句，凡是醃製類的食物都含有過多的鹽分，吃多了不僅會加重腸胃以及腎臟的負擔，也會導致血壓飆升，希望你能控制鹽分攝入量。
生魚片。
生活條件的提高，讓人們的飲食越來越豐盛，往往追求食物的新鮮度，大家都喜歡吃生魚片，雖然這種食物味道比較鮮美，但是生魚片沒有經過烹飪，煮熟其中會含有一定的寄生蟲。
這樣的魚肉，對於身體各項器官，會造成極強的損傷，不利於健康，所以生魚片是很容易傷害身體的，勸你趕緊撤下飯桌，更有助於減輕對身體的損傷。
帶味道的魚。
魚的生命力相對比較頑強，即使在惡劣的環境中也可以生存，所以在汙染環境中生存時間較長的魚，其中會含有大量的有害物質，不良商家也會拿來售賣。
殊不知這樣的魚肉當中含有的毒素以及重金屬比較高，大量食用也會導致身體健康受損，會對身體各個細胞造成極強的損傷。
所以建議大家對於帶有異味的魚一定要趕緊拉黑，不要貪便宜，在購買的時候拿起來聞一聞，如果除了腥味還帶有一種化學氣味，這樣的魚基本已經被汙染了。
魚肉當中含有豐富的營養成分，主要有EPA和DHA，這兩種物質不僅有助於大腦和血管的健康，而且能夠降低患血管疾病的風險，所以適當吃一點魚肉，對於健康是非常有好處的。
但是魚肉在選擇的時候一定要慎重，最好自己在家裡做魚，能夠把髒東西徹底清理乾淨，我們外面吃到的魚商家處理會比較簡單，有些物質處理不乾淨就會損害人體，希望大家不要偷懶。