頸背部酸脹，15個治療妙方無效，只用蘿蔔加綠豆，頸椎病消失不見

頸椎病，在以前基本屬於中老年人的專屬，現如今越來越呈年輕化趨勢，甚至幾歲的小孩子也會得頸椎病，科學技術的發展是把雙刃劍，帶來好處的同時會帶來不好的東西。

為什麼用了這麼多方法還是沒效

一、你去的養生場所

什麼開胸背、保養經絡、調富貴包等等，每次做完確實會好些，給你按鬆了整個身體。但是，同時你的關節也按鬆了，隨之而來的是你會出現天天想去按，頸椎的錯位這些就會越來越重。

二、你找的非專業人士

你知道這些養生場所的技師，他們都是怎麼上手的嗎？基本上都是培訓1周直接給你按、扎針。

三、你沒有堅持治療

可能你會說你做了很多的治療，而且都是在醫院裡面做的，還是沒效果。但是問題是你堅持做了幾天，有10天嗎？

患上頸椎病的三大危害：

第一大危害：頸椎變形，影響正常活動。

有部分人由於頸椎出現病變或者是有異常現象，變形還會使得人們在工作過程當中感覺非常的不舒適，甚至有些人還會因為頸椎的變形而無法下地或者是走路。

第二大危害：引發嚴重的併發症狀。

人的頸椎受到了壓迫，就有可能會對一些器官造成傷害。比如說有部分頸椎病非常嚴重的患者也會出現腎臟疾病或者是肝臟疾病。其實就是因為頸椎壓迫了這些器官，這也有可能會引發嚴重的神經性疾病。

比如說腰間盤突出，坐骨神經疼痛等，對人的身體也是有很大傷害的。

第三大危害：導致人體嚴重的缺鈣而出現老化。

由於頸椎常常會壓迫各種神經，所以會使人感覺經常性的非常的乏力，在睡覺過程當中也無法真正踏實，長此以往將會使得人的壽命減短。

頸椎病的食療方式：

1、 蘿蔔加綠豆

準備材料：大藕4節、綠豆200克、胡蘿蔔150克、白糖適量。

製作方式：現將綠豆洗淨，浸泡30分鐘，然後瀝水，胡蘿蔔洗淨切碎，搗成泥，再用白糖與此二味調勻待用，將藕洗淨，以刀切開靠近藕節的一端，切下部分作蓋，將混勻的綠豆蘿蔔泥塞入藕洞中，再切下部分蓋在原處，用竹籤插牢，上鍋隔水煮熟，可當點心食用。

2、香菇豬血湯

準備材料：香菇20克，豬血200克、蔥、姜、精鹽.味精、麻油各適量。

製作方式：香菇水發,去柄，洗淨，切碎，豬血切成小丁塊，同放於砂鍋中,加入清水500毫升，煮熟，放入蔥、姜、精鹽和味精，淋麻油。分1 ~2次趁熱服用。

可以結合著區域性外用膏貼來治療，很多患者反映【鄭州谷聖皇】不錯，採用多種純植物提取，據瞭解在治療頸椎、腰突、等骨科疾病方面效果很突出。一般三個週期左右就能康復。

分享幾種頸椎操，每天幾分鐘，一輩子不患頸椎病

1、頸椎側彎

採取直立姿勢；雙手背後，促使肩部盡力外擴，能感受到\\\\'\\\\'擴胸\\\\'\\\\'的感覺；讓頸椎有規律的左右側彎，讓頸椎感受到肌肉有拉伸的感覺，所以幅度儘可能大一些；同時，目視前方，臉部不要左右轉動，請記住，頻率不要過快！

2、頭手相抗

將雙手交叉放於頸椎；頸椎盡力仰起，向雙手方向用力；雙手向前用力，把頸椎向前拉；以上三點，只是基礎，這個動作只完成了一半，大多數人都把重點放在了頭與頸椎的想抗上，也就是隻有前臂用力，下次做的時候，記得再加上一點：

3、頸部伸縮

動作分解：先讓頸椎保持自然狀態；然後頸椎做出\\\\'\\\\'畫問號\\\\'\\\\'的伸縮；先是努力往前伸頸椎，到達最大限度之後，開始收回下巴，從而帶動頸椎進行彎曲運動。