女性養生推薦三種食物,滋陰潤燥,保護心腦血管,好處多多

大家好,我是你們的老朋友健康王醫師。生活在這個色彩斑斕的世界上,我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是,為了生計,我們也承受著較大的壓力,久而久之,這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康,把養生之道融入點點滴滴,長期堅持下去,身體倍棒,幸福美滿。一起來看今天的資訊。

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香菜根煮水喝能及時排出體內垃圾。長期有便秘情況的大人或者小孩,喝香菜根煮水,能加速體內新陳代謝和血液迴圈,及時排出宿便,體內垃圾順利排出,小肚子就順利不見啦。

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枇杷中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食枇杷對神經衰弱、疲倦過度大有裨益。

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推薦食用鮮棗 經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的機率也就隨之減少是不是已經蠢蠢欲動了呢?

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