楠木軒

女生“例假”剛過,3種食物“當飯吃”,抑菌消炎,預防婦科炎症

由 司馬盼香 釋出於 健康

糙米:糙米營養豐富,能給人體提供所需要的各種營養。它是維生素B合成物的寶庫,有很高的代謝功能,並含有解毒物質。在女生月經走後,吃糙米能將有害於身體的各種公害物質和有毒物質排出體外,從而幫助子宮排毒,婦科不來擾。

葡萄乾:葡萄乾口味酸甜,很多人都喜歡吃葡萄乾,它裡面含有豐富的維生素和礦物質,如果女性在月經期間經常吃可以有效的預防各種貧血症狀的出現。同是大姨媽走後這幾天,多吃葡萄乾也可以有效的預防各種婦科炎症的發生,使女性的氣色看起來特別好。

黑蒜:黑蒜是一種藥食兩用的食物,它含有的蒜素、大蒜辣素等物質,有殺菌消炎的作用,所以經常吃黑蒜的女性不易有婦科炎症。黑蒜具有非常豐富的微量元素,它含有的蒜素、大蒜辣素等物質,都是天然的殺菌物質,有殺菌消炎的作用,所以女性朋友在月經走後吃黑蒜能夠預防婦科炎症!