寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

通常來說,寶寶在1歲大之後,基本上具有用手和勺子進行自主進食的行為。

編 輯:柔山

很多家長愁孩子不能獨立吃飯,總要人喂,其實絕大部分的原因不在孩子身上,而是家長們沒有在合適的時間放手,讓寶寶自己去嘗試。

簡單來說寶寶吃飯難,大多是家長們給“慣出來的”,在他們眼中孩子長大了就能獨立吃飯了,實際上寶寶能夠獨立進食也是需要鍛鍊的,不然很難解決實質性的問題。

寶寶都是“吃飯困難戶”?

寶寶們在一天天的成長,學會獨立自主的吃飯,無疑是孩子們成長路上很關鍵的一步,也意味著寶寶學會獨立的開端,各方面的技能都有了很大的提升。

寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

但實際生活中,寶寶在吃飯這件事上並不是那麼容易的,尤其是輔食新增的初期,自主吃飯更是難上加難,差不多也要1歲左右,寶寶才差不多掌握獨立進食的技能。

很多寶寶到了上幼兒園的年紀,還是沒學會自己吃飯,總是要人在後喂,而且還要追著喂,就這樣,很多寶寶還不願意吃,簡直就是一個“吃飯困難戶”。

難道說寶寶掌握獨立吃飯的技能就這麼難嗎?為啥有的寶寶2歲就能自己吃飯,有的寶寶到了上幼兒園的年紀,還要爸媽一口口的餵飯?

寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

對此家長們需要重視起來,有時候你的沒有“原則”,很容易讓寶寶不能及時的學會某種技能,比如自主進食。

所以把握住關鍵期,加以正確引導,寶寶自主吃飯並沒有那麼難,甚至還很輕鬆。

寶寶吃飯還在後面追著喂?把握這3個關鍵期,寶寶獨立進食不費勁

◆10個月大

寶寶在10個月大的時候,經常會想自己動動小手,還喜歡搶媽媽手裡的餐具,這就是訓練寶寶自主進食的一個小訊號。

寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

寶媽們可以繼續觀察寶寶的行為,通常來說,寶寶搶奪你手中的勺子並不會真的拿著吃東西,而是自己在一旁敲打,可以增強寶寶對吃飯的興趣。

◆12個月大後

寶寶滿週歲後,他們的肢體協調能力會更加的完善,這時候加以正確的引導,寶寶自主吃飯也容易的多,畢竟寶寶的模仿能力還是很強的。

另外,寶寶在這個年齡段,吃飯的時候總想用手去抓飯,很多家長覺得這樣沒規矩,便制止寶寶用手抓飯,實際寶寶可以透過手觸碰食物而感受食物的形狀。

寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

寶媽們可以為寶寶單獨準備個小碗,讓寶寶無拘束的練習用手或者勺子吃飯,哪怕吃的到處都是也沒關係,這時候的重點要放在寶寶獨立性的嘗試和練習。

◆2-3歲

寶寶在2歲左右的階段,更喜歡“動手”,畢竟看著爸爸媽媽使用餐具吃飯,寶寶也是很嚮往的,這也是鍛鍊寶寶自主進食很好的時機。

家長們可以給寶寶準備專屬的筷子和勺子,讓寶寶“大展身手”,不難看出,寶寶獨立吃飯的能力較之前有了大幅度的提升,獨立吃飯也就沒那麼費勁了。

除了把握時機,爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

★讓寶寶也參與飲食決策

除了把握住時機,人為也是很重要的方式,家長們可以讓寶寶也參加每日的飲食計劃,挑選自己喜歡的餐具,對於寶寶吃飯也是一種促進。

寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

這樣一到了飯點,寶寶就會表現出十分的激動,也會期待著每日吃飯的時光,因為寶寶感興趣,自然就會愛上吃飯了。

★盛飯少量多次,讓寶寶有成就感

寶媽在盛飯的時候,為了讓寶寶多吃一點,便會給寶寶碗中盛的很多,但這樣的做法只會起到反效果,寶寶還會有很大的“壓力”。

所以不妨嘗試下少量多次的給寶寶盛飯,當寶寶吃完一部分,爸爸媽媽還可以給寶寶鼓勵和讚揚,這樣寶寶也會有很多的成就感。

寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

這種方式尤其適合對於添加了輔食之後的寶寶,他們對於輔食還是有著牴觸的心理,而培養寶寶對輔食的興趣,以及自信更加的重要。

那麼輔食的營養問題上,便是一大要點,畢竟寶寶攝入充足的營養,身體發育也會更健康。

寶寶學會獨立吃飯後,輔食營養別落下

寶寶能夠獨立吃飯,作為媽媽自然是喜悅和激動的,一種成就感油然而生,不過做到這些還是不夠的,下一階段的重點就要放在輔食營養的問題上。

寶寶都是“吃飯困難戶”?爸媽學會這兩招,寶寶也能自主吃輔食

在空閒的時候,我經常會看一些育兒書籍、輔食書籍,瞭解一些科學的輔食新增方式、原則、搭配禁忌等,畢竟育兒方式在與時俱進,很多以前的做法已經跟不上了。

就比如,我在輔食新增書籍中瞭解到,寶寶的發育過程中,身體除了補鈣之外,如果缺乏鐵、鋅等微量元素,得不到及時的補充,會對寶寶的智力、身高有所影響。

可見寶媽們也是要做功課的,畢竟很多細節的東西,我們還掌握不好,也不清楚,很容易一個不注意就給寶寶帶來傷害。

今日話題:你家寶寶吃飯的過程輕鬆嗎?

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