作為新媽媽，您是否也被這樣的問題困擾過？“為什麼寶寶總是吃手，有什麼好吃的呢？又沒有味道，還不衛生，我該怎麼辦呢？”
寶寶認識這個世界，首先是透過嘴開始的，而手對於大腦還沒有完全發育的寶寶來說，只是一個外在的東西，而不是自己身體的一個器官。因此寶寶常會用嘴來吃手、啃玩具、咬衣角。從一開始吸吮整個手，到靈巧地吸吮某個手指，這說明：孩子大腦支配自己行動的能力有了很大的提高，從而能夠促進大腦、手和眼的協調能力。
首先要搞清楚，寶寶為什麼會吃手？
0—8個月寶寶透過吮指來探索
寶寶吃手指是在瞭解自己的能力，是對外界積極探索的表現。這個行為說明寶寶支配自己行動的能力有了很大提高，嬰兒能用自己的力量把物體送到嘴裡是很不容易的。
吸吮手指對穩定嬰兒自身情緒也起到了一定的作用。大多數嬰兒隨月齡的增大，這種行為會逐漸自然消失。
8—12個月繼續吃手有危害
一般到八九月齡後，寶寶就應該不再吸吮手指了。
健康的寶寶多在六七個月大的時候開始出牙，如果吮指習慣仍未停止，則吸指處的牙便可能萌出不足，而造成上下牙之間有一個指頭大小空隙。
此外，由於不斷地進行吮吸動作，可能會使兩側頰部收縮，使牙齒排列形成弓狀變窄，上前牙前突，同時由於手指的牽引，還可以引下頜前突畸形。
一歲以上吃手要糾正
寶寶一歲以後如果還出現吮吸手指的行為就要算作不良習慣，要設法加以糾正。
如何糾正寶寶吮吸手指行為呢？
對於已養成吮吸手指的不良習慣的孩子來說，在糾正其吃手習慣之前，父母應先弄清楚造成孩子這一不良習慣的原因是什麼。
媽媽的餵奶方式不當
在餵奶時，如果媽媽抱孩子的姿勢不當，或餵奶的方法不正確，沒能滿足孩子吸吮的慾望，即使寶寶的肚子吃飽了，但是在心理上還沒能得到充分的滿足，便會透過吸吮手指來滿足自己的需要。
所以，媽媽在餵奶的時候不要心急，要等孩子主動吐出乳頭的時候再離開。
如果寶寶已經能夠用奶瓶喝奶了，那麼一定要注意奶瓶嘴口的大小一定要適中，過大容易使寶寶喝奶過程中得不到足夠的滿足，從而導致寶寶吃手指頭。
吸吮手指時間長、神情專注、吸吮欲強
如果孩子長時間專注地吃手指頭，媽媽們可透過安撫的方法把孩子的注意力從手指轉移到玩具、畫冊等色彩鮮豔的東西上。還可以讓孩子多到戶外活動。
個別孩子的吸吮慾望特別強烈，如果不能用懷抱、撫摸、玩具等方法來滿足需求的話，建議各位媽媽們借用安撫奶嘴。
在嬰兒時期，吸吮自己的手指是正常的現象，這有助於他對外界事物的認識，家長不用過於擔心而急於阻止。在孩子到2-3歲後，這種現象一般會逐漸減少，但是有的孩子在飢餓、寂寞無聊、焦慮不安、身體有疼痛或其它不舒服表現時，仍然喜歡吸吮指頭以減輕焦慮、轉移注意力，如果偶然出現這些行為或持續時間不長，不應視為病態。隨著兒童年歲的增長及與外界接觸的增多，一般這一不良嗜好可以在不知不覺中小時。但是，如果諸如飢餓、疾病、孤獨無伴、缺乏玩具等不良情境經常存在，吮手指或者咬指甲的行為就可能形成一種嗜好，以致難以革除。
心理學家指出，吮指頭和咬指甲是兒童期一種發病率較高的行為障礙。據美國一位心理學家的調查資料表明，在6-12歲的兒童中，“經常”和“幾乎整天”吸吮手指頭的兒童發病率為12％；而咬指甲的兒童其發病率則高達44％。吮指頭和咬指甲的不良嗜好超過了兒童期應該的年齡，更反映出具有這種怪癖者的心理不健康。心理學家發現，吮手指和咬指甲的不良嗜好除了可能致使手指浮腫、牙齒閉合不良和感染疾病外，而且還是“對學習和工作產生內心緊張、壓力、憂慮或煩躁的症候……這些行為本身雖然不能直接妨礙人的學習和工作，但卻可能是妨礙人學習和工作的自卑感、敵對感、或個人內心的某種別的情緒狀態的表現。
如何幫孩子戒掉吃手的習慣？預防和矯治吮手指和咬指甲的關鍵，在於從小培養良好的習慣，避免錯誤的哺乳方法，以杜絕養成不良嗜好。