現在正是枇杷大量上市的時候,枇杷在秋冬的時候開花,在春夏的時候成熟,可以說是集四時之氣。枇杷本身吃起來味道甜美,它的營養也比較豐富。中醫認為枇杷的果肉有潤肺止咳、止渴的功效。而枇杷葉也是中藥的一種,老枇杷葉有清肺化痰的功用,經常被用來製成川貝枇杷膏。但枇杷的種子和新葉會帶點輕微的毒性,但一般不會有人食用致害量。
川貝也有潤肺止咳的功效,用於止咳、祛痰降壓,甚至還有一定的抗菌作用,但脾胃虛寒的人一般要謹慎服用。作為中藥膏方的川貝枇杷膏來說,枇杷膏裡面拿來入藥的,不是枇杷,而是功效更強的老枇杷葉,但作為家庭保養來說,藥性更強的枇杷膏不太必要,用枇杷就可以了,這個時候枇杷也便宜,拿來泡水或做果醬吃,在可以進行食補。
食材:枇杷三斤,冰糖250克(3~4片老枇杷葉、3克的川貝,可不加)
【步驟一】首先準備三斤枇杷,把枇杷的把頭部摘去,然後將它清洗乾淨,再將它剝去外皮,拿小刀一分為二,去掉它裡面的果核,再撕掉那層白色薄膜,然後放進料理機裡打成枇杷泥。
【步驟二】如果想要功效再強一點的,可以再準備3~4片老枇杷葉,刷去它們表面的絨毛,將枇杷葉子清洗乾淨。然後放進清水裡面,浸泡10分鐘再剪成小塊,放入不沾鍋中,有砂鍋的也可以用砂鍋熬製。
【步驟三】再加一碗清水,倒進砂鍋裡面,水開之後,用小火熬15分鐘。熬好之後就把老葉子撈出來扔掉不要。如果沒有老枇杷葉的,熬製枇杷葉這一步可以省略,可以直接將枇杷泥果泥倒進鍋中。
【步驟四】鍋中加入枇杷泥後,再加入250克的冰糖。等鍋中冒泡煮開後,將表面的浮沫撇掉不要,熬製濃稠後加入3克的川貝,小火熬不停地攪拌。沒有川貝的也可以不加,只加入冰糖就可以了。
【步驟五】期間要不停地攪拌,防止它糊掉,熬到它的顏色變深,且粘在鏟子上就不容易掉下就算熬好了。等它放涼,放涼之後,就將它盛放在消過毒的罐子裡,密封存放幾個月都不會壞。
要吃的時候,用乾淨的勺子挖出來,用開水衝飲。在乾燥上火的天氣,可以預防咳嗽。
小貼士:
1、脾胃虛寒以及溼痰者,不宜或慎重服用川貝。
2、枇杷的種子和新葉會帶點輕微的毒性,所以一般不會有人食用。
3、枇杷果泥中含有大量的水分,如果沒有老枇杷葉要熬製的話,就不需要再加多餘的清水了,直接將枇杷果泥倒入鍋中熬製即可。