農村這種野菜是降血糖明星，每天吃一點，穩定血糖，身體一級棒!
馬芹菜
別名長命草、五行草、瓜子菜、地馬菜等，為馬齒莧科一年生肉質草本植物。一般在初夏的時候最為繁盛，因此在使用的時候，最好在初夏。藥食兩用植物，是一種不可多得的良藥和天然綠色蔬菜，所以被稱為“良藥佳蔬”。馬芹菜中的去甲腎上腺素能促進胰島素分泌、調節人體內糖代謝，具有降低血糖濃度、保持血糖穩定的作用，對糖尿病有一定輔助治療作用。
1.治細菌性痢疾，急性胃腸炎，急性闌尾炎，百日咳，肺癰，乳腺炎，尿路感染，腎炎水腫，溼腳氣，鉤蟲病，白帶，崩漏，便血，痔血。煎服：9～30g(鮮品60～120g)。
2.治瘡癤腫毒，稻田皮炎，溼疹，天泡瘡，帶狀皰疹，丹毒，瘰癧。搗敷或煎水洗。
做法：
1)把馬芹菜清洗乾淨之後，晾乾之後，放在鍋中加入作料進行爆炒。
2)可以用開水過濾之後，加入一些作料進行涼拌，
3)還可以和綠豆一起煮湯，食用這種湯，既可以消除炎熱，還可以消除體內的毒素。
富貴菜
富貴菜味淡，性寒，具清熱解毒、止血、涼血等功效，可治療急性結膜炎、小兒高熱、心肺積熱等。具有極強的降血壓，降血脂，抑制糖尿病的奇特功效，室內擺放還能起到殺菌淨化空氣的效果。特別是高血壓，糖尿病患者長期食用，天然抗病又可益壽延年。富貴菜別名百子菜、神仙菜等，菊科三七草屬多年生宿根草本植物。分佈在廣東、海南、福建、四川等地。神仙菜主要食用嫩莖葉，可炒食，做湯。炒食先用沸水焯後加蒜蓉再炒，也可涼拌，味道清爽鮮美。富貴菜其根入藥瀉火，涼血，其葉烘乾製茶即為降壓茶，飲用方便，國外稱之救命“神草”，當之無愧。
富貴菜還有散熱驅毒的重要功效，當小兒出現高熱，不宜用藥時，就可以給他們食用一些富貴菜，高熱症狀就會得到緩解，另外食用富貴菜還能減少人們心肺熱毒、和結膜炎等病症的發生。
功效：降血糖
做法：輕者15片葉加清水煎一杯，重者每天20片葉，另將生葉片細嚼吞下，連服3個月。
這麼好的降血糖野菜趕緊去採摘試試吧!