貧血，一直困擾著不少人，女生貧血要比男生多，貧血嚴重的話還會影響身體健康，臉色蒼白，還頭暈眼花的，所以呢，我們在飲食中要吃補氣血的食物，這樣才能對身體有好處，今天呢，小編帶來一道補血的糖水，喜歡的話和小編一起來看看吧。
這才是“窮人的阿膠”，補血又美白，除去老雀斑，手腳不冷，腸道通暢。一到冬天呢，小編喜歡煮點湯喝，對身體特別好，身體變得暖和，連手腳都冰冷了，這道湯就是紅糖酒釀雞蛋湯，有助於補血養顏，還能改善氣血，喝起來很可口，酸酸甜甜十分的美味，這道湯的做法很簡單，下面來學習下吧 。
酒釀又叫甜酒，或者醪糟，口味很甘甜，一年四季都能食用，一般在超市都可以買到，春節的時候，家裡也會準備些酒釀，自己食用，或者來客人的時候，和一些水果煮甜湯，我們先把主要的食材準備好。
1，酒釀三勺，紅棗一把，紅糖適量，雞蛋2個。
2，首先，將準備的紅棗放在清水內沖洗乾淨，瀝水後，放在一邊備用。
3，這個時候，將雞蛋打散在碗中，均勻的攪拌下即可。
4，緊接著，燉鍋內加上適量的清水，放上紅棗進去，大火煮15分鐘左右，再把紅糖放進去，紅糖融化後，將雞蛋打散在鍋中，然後，再把酒釀放鍋中，再次燒開，就能食用了。
這道甜湯大家喜歡嗎，釀酒的營養價值很豐富，含有的多種維生素，氨基酸等成分，對身體有著很好的益處，常喝有助於血液的迴圈，促進新陳代謝，腸道變得乾淨通暢，人 自然也輕鬆許多。
另外，紅糖女生的最愛，有著補血養血的功效，和紅棗一起煮，能夠被人體快速的吸收，給身體補充能量，增加身體的免疫力，常喝這道湯能夠使小臉變得水嫩有光澤，皮膚紅潤，腸道健康等。