凡凡今年8歲了，但身高卻與年齡很不符合，8歲的年紀，身高卻只有6歲小孩一樣高，而且凡凡平時也不怎麼愛吃飯，體質差，動不動就生病，家裡人都很擔心。為了孩子，凡凡的爸爸媽媽就帶著孩子來三甲醫院檢查，不查不知道，一查嚇一跳，凡凡原來是脾胃衰竭嚴重，才導致一直吸收不到吃進去的食物的營養，於是總是不長個。婦幼主任說，凡凡之所以這樣，跟日常的飲食希望有關，再不改正，孩子或將停止發育。
一、此種食物“偷走”娃的身高，婦幼主任：煮菜要少放，多數父母偏愛放
這種食物也就是大家熟知的動物油，家裡炒菜的時候，有些家長就喜歡放動物油，覺得味道好吃，殊不知，動物油裡面含有很多的脂肪，孩子若是長期食用，很容易影響脾胃的發育，增加脾胃負擔，讓脾胃更加虛弱，導致積食的發生，從而阻礙孩子的身高發育。而且孩子吃多了脂肪多的食物，也容易引發肥胖，而肥胖又會衍生出很多的健康問題。
二、孩子脾虛積食，常有這些“不舒服”，父母別傻傻不知道了
消化不良，吃進去的食物消化不了，總有飽腹感，不想吃飯，胃口差
經常便秘，排便比較困難
臉色暗黃，面如土色，沒有精神
舌苔厚膩，又白又厚，還有比較難聞的口氣
體質差，總是容易生病
三、婦幼主任：孩子處於發育期，想要孩子長得高，消化好，常吃點它
孩子的脾胃好了，才能吸收到營養，也才能促進生長髮育，所以家長日常要注重養護孩子的脾胃。建議家長常給孩子吃些猴菇蛋白鋅，這是屬於天然食品級的食療方，含有猴頭菇、山藥、檸檬和蛋白鋅等食材，能提高孩子脾胃的運化能力，促消化，清理積食，促進生長髮育，孩子因脾虛積食及脾虛積食引起的發育遲緩、不長個、消化不良、便秘等都是適用的。
其中猴頭菇——健脾消食，消積滯，提高消化能力；山藥——促進腸道蠕動，加快食物消化分解，促進消化；檸檬——痠痛開胃，提高孩子的食慾；蛋白鋅——補充流失的鋅元素，提高抵抗力，開啟孩子的味蕾，讓孩子愛上吃飯，促進身高發育，長個快。
四、另外，做好這幾件事，也能促進孩子發育長個
1、多運動
孩子多運動，能增強自己的體質，這樣孩子也能少生病，而且堅持運動的孩子，骨骼發育也能更好，這樣也更能促進生長髮育，運動多了，腸胃蠕動能力也能得到提高。
2、多注意飲食
飲食對於孩子來說也很關鍵，飲食保持清淡、每餐只吃七分飽，這樣能利於孩子消化食物，吃多了反而容易積食，消化不良。