現代社會人們的生活水平在不斷提高，但生活習慣缺也發生了改變。很多人都有長期熬夜、喜歡吃辛辣刺激性食物等壞習慣。這時候肝火旺盛便會發生在身上。患者需要及時進行藥物治療和生活調理。
肝火旺盛的調理方法包括，服用疏肝降火的藥物治療，或者是服用中藥，如黃芩進行調理肝火旺盛。在生活中，我們需要多喝水，保持身體內水分充足，使得肝臟得到滋潤，避免因為缺水，而導致身體乾燥，發生肝火旺盛的現象。飲食上要避免食用辛辣刺激性食物，防止刺激到肝臟，導致肝火旺盛加重。肝火旺盛的患者可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、白菜、青菜、菠菜、胡蘿蔔等，幫助補充身體所需的維生素，增強體質，緩解肝火旺盛的症狀。
平時也可以進行適當的運動，如跑步、打球、瑜伽等，幫助促進身體內的血液迴圈，促進身體排汗，將身體內的毒素排出去，可以幫助起到降火的作用。很多人是因為作息不規律引起的肝火旺盛，需要保持有規律的早睡早起的作息生活。
當肝火旺盛發生時，人們會出現脾氣很容易暴躁生氣，在治療期間，患者需要控制好自己的情緒，避免傷害到家人。