女性不想被人說老，可以多吃4種食物，潤腸通便，不妨一試

胡蘿蔔籽 胡蘿蔔籽中含有一些不飽和脂肪酸和微量元素磷，這些物質都能加快人體內膽固醇分解和代謝，並能阻止膽汁酸轉化成膽固醇，能讓人體內膽固醇數量明顯減少，經常食用能防止人體因膽固醇過高而出現高血脂和動脈硬化，它對維持人類心血管健康有一定好處。

推薦您食用枇杷 在炎熱的夏天，大多數人都會感到口乾舌燥，甚至會引發中暑的情況。那麼我們可以買一些枇杷，起到一個止渴解暑的作用。對不對你的口味啊!

毛豆 夏天吃點毛豆可以補充能量，同時也可以補充蛋白質、維生素等營養物質，這在預防各類營養素缺乏問題上也有不錯的價值。

這道食材是金錢柿子 金錢柿子在立秋以後收取時，它的表面會有一層淡白色的柿霜存在，而這種物質是一種天然的中藥材，它能清熱潤燥，也能化痰止咳，對人類的肺熱咳嗽，咽喉幹痛以及口舌生瘡等多種不良症狀都有明顯治療作用。另外金錢柿子還能和胃止痛，也能利尿消腫，保健功效也特別出色。喜歡吃這個的請點個贊。