西洋參又叫花旗參，是五加科植物西洋參乾燥的跟。西洋參它既能夠補氣養陰，又能夠清熱生津，可以用於氣陰兩虛的虛煩煩躁，口乾口渴，手心發熱，面色潮紅，體虛無力；西洋參可以用於陰虛內熱的，煩躁不寧，津液不足的口乾舌燥，內熱消渴；西洋參對於老年體弱或久病不愈，身患重疾者有增強體質的作用。西洋參還可以提高機體的免疫力，還可以增強記憶力，西洋參泡水喝，可以起到清肺下火的功效。
春天時候天上常常飄過來蒲公英，它是生活中十分常見的一種植物，我們可以用蒲公英泡水喝，它有十分不錯的清肺養肺的功能功效，對長期抽菸的人群來說，常常喝這個水，可以把身體積攢的毒素排除體外。
常吃魚腥草，可以有效的清肺滋肺。魚腥草能止咳化痰，也能消炎殺菌，。魚腥草能清熱解毒。魚腥草的食用方法有很多種，平時大家可以把新鮮的魚腥草洗淨，以後搗碎取出汁液入鍋煮煮開，叫我們以後直接代茶飲用，能起到良好的清熱解毒作用。
任何食物都不可以代替藥物食用哦，患病患者還是要根據醫生的囑咐來健康食用，這裡只是建議，萬不可盲目對症下藥！
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