大家好，我是秀廚娘，一個喜歡待在廚房裡研究美食的姑娘，每天與大家分享一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡做美食，歡迎關注，我們可以互相分享自己在做美食時積累的經驗，互相學習，為家人和朋友做出更營養健康的美食！
導語：入秋後，黃瓜苦瓜靠邊站，這菜家裡不要斷，鮮嫩營養，潤肺降秋燥！
秋天，氣候乾燥，易上火，在日常飲食中，我們應該多吃一些去火潤燥、養陰潤肺、生津止渴的蔬菜。秋季多吃蔬菜，不僅能夠補充營養，增強體質，還可以抵禦寒氣的入侵，預防感冒，少生病。俗語說：“秋敗絲瓜勝良藥”。要問秋天吃什麼蔬菜最好，毫無疑問，絲瓜是秋季應季蔬菜中的最佳選擇之一！
