要說家長最關心孩子的哪些事情，身高無疑是重中之重。近些年，隨著人們生活水平的提高，孩子們攝取的營養充足，成長環境也有了很大的改善，身高自然也隨之“噌噌”往上長。現在孩子們的身高較之以前有了明顯的提升，不禁讓人感嘆“長江後浪推前浪”。
關於孩子的身高，小敬媽媽總是能收到一些寶爸寶媽的類似私信：“我家孩子比同班同學矮了一大截，這正常嗎？需不需要去做個檢查？”
其實，每個孩子都有自己成長的特點，但大多數都逃不開規律。
2020年兒童標準身高表出爐，看看你家孩子達標沒記得學生時代，班級座位都是按照高矮順序從前到後排列的。每當家長看到自家孩子總是坐在第一排，心裡難免犯嘀咕：怎麼我家孩子長不高呢？
其實，孩子的身高高矮與骨骼發育有關，有些孩子骨骼發育得早，相比同齡人就會高那麼一截；而有些孩子骨骼發育較晚，相比同齡人就會顯得矮那麼一截。
接下來，給大家分享一份2020年兒童身高標準表，各位家長可以對照看一看自家孩子有沒有達標。
孩子正處在長身體的關鍵階段，身高可以說是一歲一個樣，但是孩子當下的身高也可以反映出身體的成長情況，家長別大意了。
孩子身高增長的3大“黃金階段”1、基礎階段（4~6歲）
這個階段最重要的就是給孩子打好營養基礎，比如鈣質儲備。6歲左右給孩子補鈣，讓孩子吸收充足的鈣質（每天約800毫克），對孩子今後長個非常重要，家中有偏食、厭食情況的孩子，家長要注意了。
2、快速發育階段（7~16歲）
這個階段，孩子的身高會像火箭一樣“嗖嗖”地往上竄。不過，這個階段的孩子也需要吸收充足的鈣質，否則身體沒有足夠的能量作支撐，身高的增長就會受限。
3、衝刺階段（男生：17~25歲，女生：16~23歲）
這個階段，孩子的身高會進行最後的衝刺。一般來說，這個階段骨骺還未完全閉合，孩子還能再長高2~3釐米。等下肢的長骨骨骺完全閉合後，孩子的身高也就定格了，再想長高就很難了。
所以，孩子身高增長的3個“黃金階段”，無論是哪一個都要牢牢把握住，第一階段是打基礎，第二階段是身高增長的重要部分，第三階段則是孩子的身高能不能再“進一步”的關鍵。
如何才能讓孩子的身高長得更高一點呢？據瞭解，孩子的身高60%~70%取決於遺傳因素，30%~40%取決於環境因素。想要孩子長得高，後天的努力必不可少，家長可以從以下幾個方面入手。
1、孩子的睡眠至關重要
睡眠時間、睡眠質量會影響孩子的成長髮育。按照健康作息方式，孩子在深度睡眠時，體內才會分泌出大量的生長激素，尤其是在晚上11點以後，分泌的頻率會達到高峰值。一般而言，6歲前的孩子，每天應該保證11個小時左右的睡眠時間；6歲以後，最好保證每天至少9個小時的睡眠。
2、營養是基礎
營養是保證孩子成長髮育的物質基礎，其中鈣質可以促進骨骼的發育，這也是很多家長天天給孩子喝牛奶的原因。但值得注意的是，並不是每個孩子都喜歡喝牛奶，如果孩子不喜歡，家長也不要硬灌，要根據具體情況採取對應措施補充營養。
3、運動不可缺少
運動可以加速新陳代謝，也能夠有效地刺激生長激素的分泌。比如，伸展運動、懸掛練習、跳繩、游泳等運動，對孩子的長高有很大幫助。但運動一定要適量，不能過度。
懷疑孩子生長髮育過慢，需要做哪些檢查呢？如果孩子的身高低於正常值，而家長又不知道什麼原因，去醫院應該做哪些檢查呢？一般會做以下幾種：
1、骨骼檢查
骨骼檢查是綜合評估孩子生長髮育情況的指標，拍骨齡片可以更好地瞭解孩子真正的發育水平、骨齡是否有異常以及孩子的生長潛力。
2、生長激素激發試驗
生長激素在體內處於不規則波動，無法透過正常的血檢來判斷孩子體內激素水平的高低，而生長激素激發試驗，能夠明確地測試生長激素水平、分泌功能是否正常。
3、化驗檢查
根據孩子的個體情況，做血和尿常規、肝腎功能、微量元素等檢查，可以瞭解孩子的重要器官有無發生異常，或營養吸收有無障礙等，排除一些其他因素對孩子造成的生長障礙。
4、甲狀腺功能測定
如果孩子的甲狀腺功能低下，也會影響孩子的智力發育、生長髮育緩慢等問題，所以可以給孩子有針對性地進行甲狀腺功能測試。
總之，家長作為孩子的監護人，有責任關心孩子的成長，希望所有的孩子都能夠健健康康地成長。