“天然護肝王”被發現了，每週吃2次，相當於給肝臟“洗個澡”

現在人們對於養生觀念越來越強，很多人非常注重養生，秋季是養肝的黃金季節，肝臟也是人們重要的部位，肝臟的健康影響到身體的健康，我們生活中有很多護肝茶，比方說枸杞茶，菊花茶，其實生活中還有一些護肝菜——枸杞葉，枸杞葉搭配幾個雞蛋煮湯，吃起來湯汁鮮香不膩，護肝又養肝，好處頗多。“天然護肝王”被發現了，每週吃2次，相當於給肝臟“洗個澡”。

還記得小時候，農村遍地都是各種野果和野菜，基本上隨處可見野菜，地裡有綠色的野菜，比方說馬蘭頭和麵條菜，其實農村還有一些嫩尖也是美味的野菜，很多城裡人沒有見過，比方說刺芽頭和香椿，還有一種秋季可以見到的嫩尖——枸杞葉。枸杞葉全身都是寶，枸杞葉用來煮湯喝，搭配雞蛋是絕配，對於肝臟有幫助，錯過太可惜。

【枸杞葉雞蛋湯的具體烹飪方法】

食材明細：選擇剛剛採摘回來的枸杞葉一大把，食用鹼和食鹽少許，清水若干，少許胡椒粉，香油少許，挑選3個雞蛋，其他。

難度分析：需要把枸杞葉反覆清洗乾淨，雞蛋液也需要調配好，做法特別簡單。

1：將採摘回來的枸杞葉摘掉髮蔫的葉子，枸杞葉的老莖去掉，把枸杞葉全部放入盆中，盆中加上清水一大盤，加上食用鹼和食鹽，大概浸泡10分鐘以上，清潔葉片的灰塵和有害物質。2：將幾個雞蛋都磕入一個碗裡，用筷子攪散一小會，分別調入清水若干，撒上胡椒粉若干，一些食鹽，記得一定要攪散。

3：將一些生薑切成小塊，然後鍋底加上若干豬油，融化後加上薑絲少許，煸炒一小會，然後加上清水適量。

4：等待這道湯湯汁煮沸，然後下入一些枸杞葉段（記得要控幹水分），中火轉小火煮開。

5：還可以下入一些肉片或者豬肝，小火煮幾分鐘，然後加上將蛋液全部倒入鍋中，不要攪拌，會將蛋液攪散，然後轉小火轉一會兒。

6：依次撒上白胡椒粉，味道鮮若干，雞精少許，撒上食鹽若干，煮1到2分鐘，這道枸杞葉蛋花湯做好了。

枸杞葉是一種很常見的嫩尖，本身一分錢不花，搭配雞蛋一起煮，湯汁營養好吸收，非常利於消化代謝，秋冬喝這碗湯，還非常利於腸胃的健康，暖胃養胃，幫助促進食物的吸收和代謝，強壯身體的作用。

其次，枸杞葉是枸杞葉的嫩葉，既可以用來泡水喝，搭配雞蛋一起煮，湯汁非常鮮美，營養價值不低，能夠入肝經，能夠吸附肝臟裡的有害物質，養肝又護肝，讓肝臟變得健康了，很多想要預防肝臟疾病，維護身體的健康，好處多多。