糖尿病腎病是繼發現腎病比較典型的一類腎病,素有尿毒症“殺手”之稱,腎功能的進展速度比較快,因因此腎衰竭的風險比其他型別腎病更高。
一般具有10年以上糖尿病史的患者,腎病發生機率高達80%。糖尿病腎病早期的電典型的症狀之一,就是微量白蛋白尿。如果糖友們發現尿液中存在細小的泡沫,一定不要大意,儘快檢查尿液,看是否存在尿蛋白。
如果檢查出尿蛋白異常的情況,可能已出現了腎功能損傷。
尿蛋白既是早期反應病情的“金指標”之一,又影響著腎功能的發展,整體的預後結果。所以,糖友在控糖、控壓的同時,也不能忽視蛋白尿的治療。
控制蛋白尿的關鍵是要維持血糖、血壓的穩定,同時配合優質低蛋白飲食。
低蛋白飲食該怎麼控制,要根據自身身體重、尿蛋白的情況來限制每日蛋白質的攝入。
一般尿蛋白低於1g,基本正常攝入蛋白質就可以,每天攝入量在1-1.2g/kg體重;
尿蛋白1-3.5g,避免加重蛋白尿,每天攝入量下降到在0.8-1g/kg體重;
尿蛋白超過3.5g,避免加重蛋白尿,每天攝入量下降到在0.6-0.8g/kg體重;
所以如果糖尿病患者超重或肥胖,需要及時減重,保持正常穩定的體重才能有助於維持蛋白尿穩定,蛋白質攝入不會超標。
含優質蛋白質的食物,常吃的包括肉、蛋、奶、豆類等食物,這些食物腎友們可以自由搭配吃。
有些腎友覺得每天計算著吃,太麻煩了,能不能用蛋白粉來代替食物中攝入的蛋白質?
不建議糖尿病腎病患者喝蛋白粉,糖尿病、腎病的發生多與營養過剩相關,很多人不缺乏營養,飲食上應該清淡為主,沒必要吃蛋白粉。且日常正常攝入的食物中,就已經滿足身體每天所需的蛋白質等營養成分了。多吃更多的保健食品,只會加重腎臟的負擔,反而不利於蛋白尿的控制。
不論是糖尿病腎病患者,還是其他型別的腎友,飲食控制上應該儘量為腎臟減負擔,而不是大補特補。
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