黃瓜是夏季常見的蔬菜,很多人喜歡吃黃瓜,黃瓜不但味道好吃,還有減肥美容的作用,黃瓜雖然營養價值高,夏天吃黃瓜減肥消暑。還有一個原因是因為黃瓜他比較綠色健康,並且容易種植,很多老年人都喜歡在自己的庭院裡種上一株黃瓜苗,自己種出來的黃瓜安心又健康。當時你知道嗎,一家四口吃黃瓜都住院了,連生都不能吃,吃黃瓜四個禁忌要記住。
1、黃瓜、花生搭配,易引起腹瀉。黃瓜屬於寒性食物,常用來生著吃,而花生米多黃瓜是冷食,通常生吃,而花生更油膩。一般來說,如果冷食遇上脂肪,會增加其滑利之性,並可能引起腹瀉,因此不適合一起食用。
2、不能吃醃黃瓜。它還含有大量亞硝胺、硝酸鹽等成分,一旦被健康人長時間食用,會對身體造成很大危害,並導致各種腎功能問題。
3、不能吃生黃瓜。黃瓜的生長環境不穩定,可能會出現各種各樣的病蟲害,蟲卵可能會附著在黃瓜的表面,而且在運輸過程中,也容易發生腐爛,並且遭受病菌的感染。如果生吃黃瓜,容易被這些病菌侵襲到人體內。雖然這種情況是小几率事件,但是最好儘量避免。
4、不能與西紅柿一起吃。眼下也是西紅柿大量上市的季節,很多人餐桌上都可能出現西紅柿的身影。但是要注意黃瓜與西紅柿不能一起搭配吃。因為黃瓜中含有維生素C分解酶,可使西紅柿中的維生素C遭到破壞,反而達不到增強機體抵抗力的作用了。
以上四個禁忌一定要注意,尤其是在夏天,不能隨便吃,吃不好的健康會很麻煩的!