對女人有益的水果！每天吃一點，美白、抗衰老、維持肌膚年輕
蔓越莓是一種營養豐富的水果，含有人體所需要的維生素C及抗氧化能力強的花青素等多種營養成分，蔓越莓是紅色的，富含花青素，可以幫助清除自由基，緩解衰老，增加防癌抗癌的功效，對女性婦科病的預防與治療是很有作用的。
1、美容養顏：蔓越莓含有黃酮醇和原花青素有抗氧化的效果，蔓越莓抗氧化的活性比藍莓、柑橘效果都好，蔓越莓含有抑制酪氨酸酶、黑色素細胞活性的功能，女性適量的吃蔓越莓有美白，抗衰老的美容功效。
2、維持肌膚年輕：蔓越莓中的維生素C，類黃酮等抗氧化物質豐富，還含有豐富的果膠，它能給肌膚補充所需的大量營養元素和抵抗自由基造成肌膚老化，還能幫助排除體內的毒素和脂肪，改善便秘現象，起到美容養顏的功效。
3、預防泌尿感染：每天喝大約350cc以上的蔓越莓果汁，或者適量吃一些蔓越莓食品，能夠使細菌隨尿液被排除體外，有效預防泌尿感人和膀胱炎。
4、保護心血管：蔓越莓中不但含有大量這兩種物質，還有濃縮單寧酸能起到抗氧化功能，無論是葷食人群還是素食人群都可以利用蔓越莓來保護心血管健康。
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每日話題：你喜歡吃蔓越莓嗎？你家鄉有這種水果嗎？