在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!
有一次，朋友來到我家農村遊玩，我們走在一條小山路上，突然看到見到路旁有一種植物已開出白色的小花。一時興起就問朋友：你看到這一片小樹了嗎？朋友仔細地看了一番，搖頭說沒有看到。我一指這一片纖細的小草，說這就是啊！朋友笑了，這也算是樹？還沒有小草高呢！
我笑著對朋友說：“你是城裡長大的，當然對農村各種植物不是很瞭解，下面我就來跟你普及一下生物知識吧。”
這種植物我們農村人叫它“斑鳩花”，也有叫胡枝子、瓜子鳥梢、蒔繪萩、掐不齊等其它名字，其實它的學名叫細梗胡枝子。它屬於是一種小型灌木，不認識之人還以為細梗胡枝子是一種野草呢，因為它的植株相對矮小，最高的也就50釐米，一些野草甚至就比它長得高，這也難怪你會認錯。
斑鳩花多生於海拔800米以下的向陽山坡灌叢、草地及海邊沙質草地。它主要透過種子和根芽進行繁殖，因為能侵入到果園、田間生長，影響作物及果樹生長，所以農民們都非常討厭，見到之後就會毫不留情地將其鏟除掉。主要分佈於我國的東北、內蒙古、河北、山東、山西、河南、陝西、浙江、江西、福建等廣大地區，朝鮮、日本也有分佈。
最重要的，它還是一味很不錯的中藥材，而且全草皆可入藥，其性味甘平，主要有清暑利尿、截瘧之功效，常用於治療中暑、小便不利、瘧疾、感冒、高血壓等症，內服煎湯，是配製“腎炎四位片”的主要原料。
一般來說，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！