俗話說病從口入，胃病是一種與吃有關的疾病，因為胃需要消化和吸收你吃進去的食物，胃是一個消化器官，我們吃飯不是為了充飢，更是為了吸收身體所必須得營養物質。現在很多人飲食不節，飢飽失常，飲食不潔造成胃病。但是我們常吃四種食物就能遠離胃病，下面就一起來看看哪四種食物會讓你遠離胃病吧。
山藥
山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。山藥做法太多了，小編一貫的主張就是簡單簡單再簡單，直接清炒山藥就行了。
猴頭菇
常見的猴頭菇就適合想要養胃的人進食。因為本身猴頭菇裡面含有的營養物質非常多，而且對胃粘膜的修復也有幫助。如果本身出現了胃潰瘍這種情況，此時可以適當用猴頭菇來煲湯進食，裡面的營養物質可以讓胃部功能得到改善。胃粘膜修復了，胃潰瘍引發的不良症狀才能好轉。
小米
小米經常被大家叫做“養胃米”，因為它對於人體的消化系統是非常好的，它很容易被人體消化吸收。而且還具有健脾益腎和利小便的功效，是治療脾胃虛弱的上好食材。小米粥味道也是很討人喜的，小米粥可以單獨熬製，也可以新增一些食材來增加不同的口味，讓大眾有很多選擇空間，可以滿足很多人的口味需求。
