馬上就要進入盛夏了，天氣一天比一天熱，很多家庭晚上睡覺的時候都會開著空調，不然真的沒法入睡。不過小孩子的身體還是比較“嬌氣”的，一般家長開著空調的時候都會給孩子蓋個空調被，避免孩子受涼。
可是很多小傢伙吧，睡覺一點兒也不踏實，前腳媽媽剛小心翼翼給他牽好被子蓋好胳膊腿兒，後腳孩子立馬把被子踢到一邊去了。比如我閨蜜的孩子睿睿，從來不領他媽媽的情，每次不光能熟練地踢掉被子，還要把被子壓在腿下面。
這樣的“被子大戰”，無論嚴寒還是酷暑，幾乎每天都在發生，我閨蜜是真拿她兒子沒辦法。還跟我吐槽說自己養了個紅孩兒，身體裡有“三昧真火”，蓋多薄的被子都覺得熱，非把被子踢開不可。
孩子愛踢被子，兒科醫生：可能不是因為怕熱，正確護理很重要
人的手腳是非常重要的“散熱器官”，孩子新陳代謝旺盛，體表溫度本來就比大人高，所以會更需要它們來幫助散熱。“有一種冷叫你媽覺得你冷”，這句話想必很多孩子都深有體會，家長往往過於擔心孩子受涼而強行給孩子保暖，這是不對的，我們應該科學理性地呵護孩子的睡眠，瞭解孩子“愛踢被子”背後的深層原因，才能真正妥善地照顧好孩子。
1、判斷熱不熱，摸後脖頸試溫
很多時候孩子踢被子，都是真正覺得熱了才會踢的，這是正常的身體反應，如果孩子滿頭大汗了還不會想辦法讓自己涼快，那才是家長應該注意的呢。
手腳因為離心臟比較遠，所以很難正確反應孩子的身體狀況，手腳冰涼但滿頭大汗的情況其實很常見，所以更建議家長把手放到孩子的後脖頸處試溫。如果感覺溫熱的話，那蓋的被子就是正合適的，如果連後脖頸都有汗了，那說明孩子真的很熱了。
2、體虛容易盜汗，增強免疫力
體質虛弱的孩子，身體的中樞調節能力弱，對溫度變化就會比較敏感。經常感冒發燒、肚脹腹瀉的孩子，身體太難受了，睡不安慰，所以也會比較頻繁地踢被子。
3、缺乏微量元素，均衡飲食營養
有些孩子體內缺鈣或缺維生素D，骨骼發育不良、患佝僂病，還有些孩子缺鋅，睡覺不安慰，類似這樣缺乏微量元素的孩子，就有可能會比較愛踢被子，這個時候如果家長不注重營養素的補充，而一味給孩子蓋被子的話，就會耽誤孩子的生長髮育。
家長平時要儘量引導孩子不挑食、不偏食，必要時吃些營養品進行補充。如果孩子缺鈣的話，光補鈣也是不行的，帶孩子多到戶外去曬曬太陽，才能更好地促進鈣吸收，保證身體的發育均衡健康。
