綠豆湯雖然是夏天的解暑必備，也不是適合所有人的

綠豆湯其實也是有講究的，如果喝錯了，不僅不能充分發揮綠豆湯的功效，甚至可能會傷身！

1、綠豆湯不能天天喝

一般來說，成年人每週喝2-3次即可，每次1碗，不宜過多。如果飲用過量，可能會導致出現胃寒、腹瀉等腸胃疾病，女性則可能出現白帶、痛經等婦科疾病。2-3歲幼兒開始吃粥時，可適量加點綠豆，6歲以後，才可以飲用成人分量的綠豆。

2、不能空腹喝綠豆湯

從中醫的角度上來說，綠豆性較為寒涼，空腹飲用容易對脾胃造成傷害。體質寒涼的人本來就有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等症狀，如果綠豆湯吃多了會導致病情加重的情況出現，會出現腹瀉或者是關節痠痛，胃寒的問題，還會出現慢性消化道疾病的出現，所以說空腹最好不要喝綠豆湯。

3、不能過量喝綠豆湯

綠豆湯雖好喝，但也不能過量飲用。綠豆中含有的低聚糖容易使人脹氣，而且綠豆屬於不易消化的食品，如果過量飲用的話會損損傷脾胃，而且也會誘發腸胃功能的發生，特別是女性。

4 、吃中藥不吃綠豆

綠豆有解毒、解藥的功能，如果有腸胃薄弱、肢酸乏力、腹瀉等病症，在服用藥物時不要吃綠豆，不僅會影響藥效，有可能加重病情。

綠豆湯雖然是夏天的解暑必備，但也不是適合所有人的，比如有幾類人就不宜喝綠豆湯

1、寒涼體質的人

如果四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等，喝綠豆湯反而會加重病情，甚至引發其他疾病。

2、正在服藥的人

綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成的沉澱物。這些解毒成分也會與藥物反應，降低藥效。

3、體質虛弱的人

老人、兒童以及腸胃消化功能較差的人，在短時間內很難消化掉綠豆所含的綠豆蛋白，容易導致消化不良和腹瀉。

4、經期女性

處於經期的女性，體質下降，如果再喝綠豆湯，容易傷脾胃，引起腹瀉。